Kada je korisno koristiti dodatke za kosu? Jesu li učinkovite? Kako odabrati najprikladnije dodatke za kosu?

Raspravit ćemo o prednostima i ograničenjima dodataka prehrani, koji, iako ne mogu stvoriti čudo, ali mogu biti dragocjena pomoć za obnovu zdravlja kose.

Dodaci za kosu - za što služe

Dodaci za kosu na bazi prirodnih supstanci pomažu kosi da ostanu zdravi, a stalni dotok tih tvari osnova je za očuvanje zdrave kose.

Nedostatak ovih tvari može ovisiti o različitim čimbenicima (genetskim, hormonskim, nutricionističkim, psihološkim, okolišnim), preporučuje se uporaba jednog ili drugih aditiva u hrani.

Svi dodaci za kosu mogu se podijeliti u dvije kategorije: opće i specifične.

Česti su dodaci koji pomažu prirodnom rastu kose, a mogu se uzeti bez posebnih kontraindikacija.

Specifični dodaci namijenjeni su za uporabu u određenim vrstama bolesti. Takvi dodaci trebaju biti prirodni (na temelju biljaka) ili farmakološki (stoga ih treba uzimati nakon liječničkog pregleda). Osim toga, mogu se koristiti u tri različita oblika: u tabletama za gutanje; u ampulama za trljanje kože; u obliku šampona za redovito pranje kose.

Opći dodaci za bilo koju vrstu kose

Restrukturirani dodaci sadrže mješavinu hranjivih tvari koja jača kosu. Oni uključuju proteine ​​u obliku aminokiselina i vitamine, koji su važni za stvaranje vlakana kose.

Najčešće u aditivima za upotrebu kose:

Aminokiseline, koje su važne komponente proteina. Oni su odgovorni za rast kose. Dvije glavne aminokiseline koje određuju zdravlje kose su:

• cistin odgovoran za keratinizaciju, tj. proces oblikovanja kose
• metioninom, koji se pretvara u cistin djelovanjem vitamina B12 i folne kiseline

Na prodaju su dostupni različiti dodaci prehrani koji sadrže te dvije tvari. Tamo se često dodaju i drugi aktivni sastojci, kao što su folna kiselina, vitamini ili keratin, koji pomažu jačanju kose. Mnogi su dodaci dostupni u obliku tableta, koje su dovoljne za uzimanje jednom dnevno.

Vitamini: vitamini su važne komponente zdrave kose i pomažu im u rastu jake i zdrave:

• Vitamin A, nazvan retinol, s antioksidativnim svojstvima koji se bore protiv gubitka kose. Najbolji izvori vitamina A su ulja, riblja jetra, jaja, mlijeko i sir;
• Vitamin B2, nazvan riboflavin, koji pomaže regeneraciju stanica i regulira proizvodnju sebuma, nalazi se u jajima, kikirikiju i orašastim plodovima;
• Vitamin B4, nazvan adenin, koji regulira rast kose i nalazi se u krumpiru, mesu, jajima i rajčicama;
• Vitamin B5, nazvan pantotenska kiselina, potiče rast kose, a nalazi se u kikirikiju, jetri, gljivama i jajima;
• Vitamin E, nazvan tokoferol, je antioksidans i stoga pruža učinkovitu pomoć protiv gubitka kose, koji se nalazi u biljnim uljima, orašastim plodovima i cjelovitim proizvodima.

Kada koristiti dodatke za kosu

Uporaba ove kategorije aditiva u hrani preporuča se u svrhu prevencije, tj. kada oštećenje kose još nije vidljivo, ali želite ih zaštititi od stresnih čimbenika, kao što su oborine, vjetar, sunce, morska voda ili razdoblja psihičkog i emocionalnog stresa.

Specifični aditivi za kosu

pivski kvasac - pomaže u normalizaciji proizvodnje sebuma

lecitin, silicij - čine kosu jačom i stimuliraju oporavak

Ekstrakt cinka i sumpora - djeluju na hormonske čimbenike koji određuju gubitak kose

Eterična ulja (trljanje) i aminokiseline - usporavaju gubitak kose

Arginin, taurin i antioksidansi - usporavaju starenje

Za razliku od općih dodataka koji se mogu uzimati u svrhu profilakse, specifične dodatke treba koristiti samo kada je problem očigledan.

Dodaci za masnu kosu

Masna kosa izgleda "masna" po izgledu i dodiru. Lako se zaprljaju i zahtijevaju često pranje s proizvodima koji smanjuju izlučivanje sebuma. Glavni problem masne kose je upravo prekomjerno izlučivanje sebuma iz vlasišta.

Prirodni dodaci. Za masnu kosu pivski kvasac je najkorisniji, može se naći u obliku tableta. Sadrži vitamin B koji čisti tijelo i regulira proizvodnju sebuma. Korisno je ponoviti tretman s kvascem, najmanje dva puta godišnje, po mogućnosti u proljeće i jesen - dva najvažnija razdoblja za zdravu kosu.

Lecitin i silicij za suhu kosu

Za suhu kosu je vrlo teško brinuti. To je vrlo slab tip kose, sklon "lomovima" i pucanju vrhova. Suha kosa, dakle, zahtijeva specifične one koji će pomoći u obnovi strukture.

• lecitin. Jedna od tih tvari je lecitin, koji stimulira regeneraciju stanica i uzrokuje brži i jači rast kose. Može se naći u obliku tableta koje sadrže ekstrakt sojinog lecitina; životinjski lecitin nalazi se u jajima, ali sadrže previše masnoće i kolesterola.
• silicij. Druga vrsta dodatka korisna je u slučaju suhe i lomljive kose - na temelju silicija. Silicij odnosi se na oligominerale koje naše tijelo ne može apsorbirati u svom čistom obliku. Silicij se prodaje u kapsulama ili u obliku gela, koji također sadrži druge aktivne sastojke koji povećavaju apsorpciju minerala u crijevu.

Dodaci za gubitak kose

Alopecija (gubitak kose) je vrlo česta pojava koja se povećava s godinama. Utječe i na muškarce i na žene, s tom razlikom što prvi imaju pravi gubitak kose na sljepoočnicama, a zatim na ostatku glave, osim okcipitalnog; kod žena, češće se stanjivanje kose na cijeloj površini glave.

Ćelavost dodataka može biti zaista učinkovit protiv ćelavosti, pod uvjetom da možete točno odrediti uzrok gubitka prije nego što proces postaje nepovratan.

Zdravlje kose, kao i svako drugo tijelo, ovisi o raznim čimbenicima kao što su prehrana, stres, atmosferski učinci itd.

Aditivi u hrani ne utječu samo na genetske čimbenike, u drugim slučajevima možete koristiti:

• Serenoa repens. Ovo je patuljasta palma koja raste divlje u Americi. On inhibira enzim 5-alfa reduktazu, koji je odgovoran za muško ćelavost. Međutim, ne postoje kliničke studije koje potvrđuju učinkovitost Serenoa Repensa protiv alopecije.
• cink. Znanstvena istraživanja su pokazala da je cink djelotvoran samo u slučajevima kada kosa mora biti zaštićena od toksičnih tvari koje blokiraju rast, na primjer, u slučajevima gubitka kose nakon kemoterapije. No, cink, sam po sebi, može imati toksični učinak, pa ga je najbolje izbjegavati, osim ako je to strogo potrebno.
• metilsulfonilmetan. Prirodna tvar koja nema toksični učinak. To je jedan od prirodnih spojeva na bazi sumpora. Znanstvene studije dokazale su njegovu učinkovitost u ubrzavanju rasta kose.

Lijekovi i prirodni lijekovi za ćelavost

Alopecia areata je poseban oblik ćelavosti koji uzrokuje gubitak kose u obliku mrlja. Može uključiti samo kosu glave ili čak kosu po cijelom tijelu. Obično se javlja kao posljedica teškog stresa i izvor je velike neugodnosti za one koji su patili.

Prirodni lijekovi protiv fokalnog gubitka kose trebaju se koristiti kroz trljanje, tj. izravan kontakt s kožom. Eterična ulja timijana, cedra, ružmarina i lavande najprikladnija su za ovaj posao.

Među farmakološkim sredstvima najkorisnije su aminokiseline cistin i metionin.

Dodaci protiv sijede kose

Siva kosa, poput ćelavosti, pojavljuje se uglavnom zbog starenja. To je uzrokovano smanjenjem proizvodnje melanina, pigmenta koji daje boju kose. Kod muškaraca siva se kosa pojavljuje u dobi od oko 30 godina, kod žena oko 35 godina. Posebni oblici sijede kose mogu se razviti kao posljedica teškog stresa ili djelovanja nasljednih čimbenika.

Ima dosta prirodnih tvari koje pomažu u borbi sa sivom: bakar, koji pomaže u očuvanju boje kose; arginin, koji povećava čvrstoću kose; taurin, koji stimulira proizvodnju melanina; antioksidansi koji kompenziraju stvaranje slobodnih radikala i usporavaju starenje - te se tvari nalaze u namirnicama poput čaja, kakaoa, voća i povrća.

Kontraindikacije za dodatke kose

Prirodni dodaci za kosu uglavnom se sastoje od prirodnih tvari koje nemaju kontraindikacije. U većini slučajeva oni ne samo da povećavaju rast kose, već podržavaju i druge važne tjelesne funkcije.

Međutim, prehrambene dodatke tijekom trudnoće i dojenja treba izbjegavati jer mogu promijeniti okus majčinog mlijeka.

Vi bi također trebali rastjerati mit da dodataka kose povećati težinu: oni ne utječu na metabolizam.

Konačno, svi dodaci kose također poboljšavaju stanje noktiju, koji počinju rasti brže i postaju jači.

http://sekretizdorovya.ru/blog/dobavki_dlja_volos/2018-03-14-383

Postoje li tablete za rast kose i koliko su učinkovite?

Kosa je osjetljiva "signalna naprava" unutarnjih poremećaja u tijelu. Nedostatak vitamina i minerala, loš metabolizam i lijekovi utječu na njihovo stanje, brzinu rasta i gustoću. Često se na ovoj pozadini pojavljuje perut, povećava se sadržaj masti ili suhoća, krajevi postaju slomljeni, lomljivi. Dodaci i tablete za rast kose pomoći će u popunjavanju nestalih prehrambenih sastojaka, a time i jačanju i liječenju uvojki.

Načelo djelovanja

Za jačanje kovrče, učiniti ih svilenkastim i sjajnim, kao i ubrzati rast ponekad neke kozmetičke proizvode (šamponi, sprejevi, balms) nije dovoljno. Događa se da prestaneš koristiti aktivator rasta kose, jer postignuti učinak odmah nestaje. U ovom slučaju, problem je potrebno riješiti iznutra.

Nedostatak vitamina - glavni krivac za spor rast, lom i tupost kovrča. Posebno je akutna u zimsko-proljetnom razdoblju. Normalizirati situaciju s hranom sama neće uspjeti, uzimanje tableta (vitamina) i dodataka prehrani (dodataka prehrani) je potrebno.

Dodaci prehrani i tablete za brz rast kose uravnoteženi su kompleks minerala, vitamina i hranjivih sastojaka koji su važni za stabilan rad folikula, vlasišta i cijelog tijela. Vitamini A, C, E, B, kalcij, bakar, cink, sumpor, silicij, željezo, selen su nužno uključeni u takve pripravke.

Princip djelovanja tableta je vrlo jednostavan i jasan: jednom u tijelu počinju stimulirati rad unutarnjih organa i sustava, normaliziraju metaboličke procese, povećavaju cirkulaciju krvi i pomažu eliminirati toksine. Takav utjecaj se ne odražava samo na stanje kose, već i na kožu i nokte.

Što odabrati

Moderni farmaceutski proizvodi ženama i muškarcima nude širok raspon prehrambenih dodataka, vitaminskih i mineralnih kompleksa koji mogu poboljšati kvalitetu kože, ojačati noge i eliminirati brojne probleme s kosom. Što su prehrambeni dodaci za rast i gustoću kovrči idealni za vas, samo će vrhunski stručnjak odgovoriti nakon niza kliničkih testova i detaljnog pregleda stanja kose. To je jedini način da budete sigurni u učinkovitost nadolazeće terapije.

Važna stvar! Ako nema specifičnih, ozbiljnih problema s kosom (obilan perut, svrbež, teški gubitak niti), vitaminski mineralni pripravci za pojačavanje djelovanja pomoći će ojačati kosu, poboljšati njeno stanje i ubrzati rast.

Oni koji se ne žure savjetovati s liječnikom, imaju osnovne preporuke i upute za odabir odgovarajućih lijekova:

1. Pažljivo proučite sastav lijeka. Što je više hranjivih tvari i manje sintetičkih dodataka, to bolje.
2. Imajte na umu da vitamini za ljepotu (A, E, C, B) moraju biti prisutni u sastavu. Za klijente koji pate od gubitka kose važna je prisutnost vitamina D. U sličnoj situaciji s mineralnim aditivima: cink, silicij, bakar, sumpor, željezo, selen, kalcij su bitne komponente, ali prisutnost magnezija, fosfora, joda, kroma bit će od koristi.,
3. Odlučite što želite postići na prvom mjestu: ojačajte kovrče, zaustavite njihov gubitak, ubrzajte rast ili uklonite suhoću.
4. Prisutnost u sastavu najmanje jedne komponente kojoj je alergijska reakcija neprihvatljiva. Ovaj lijek se ne može koristiti.
5. Obratite pozornost na kontraindikacije, rok trajanja lijeka. To su najvažniji kriteriji pri odabiru bilo kojeg lijeka.
6. Nemojte se usredotočiti samo na cijenu. Često, neke tvrtke nepotrebno pretjerivati ​​trošak zbog slave marke, dobro oglašavanje.
7. Studija recenzije korisnika, još bolje da se povjerenje iskustvo rodbine, poznanika.
8. Ne biste smjeli uzeti veliki paket odmah, možda alat neće raditi ili neće dati vidljive rezultate.
9. Kupujete sredstva isključivo u ljekarnama, ljekarničkim kioscima. Nepoštivanje pravila skladištenja lijeka utječe na njegovu učinkovitost i može pogoršati zdravlje, stanje kose.
10. Obratite pozornost na cjelovitost ambalaže, dostupnost uputa za uporabu, potvrde o kvaliteti. Uvažavanje međunarodnih stručnjaka za dermatologiju je dobrodošlo.

Pregled najboljih lijekova

Tablete za rast kose

Među tabletama za rast i debljinu kose posebno su popularni pacijenti:

Aevit - popularan alat za kupce s nedostatkom vitamina A, E. Ovaj tandem pomaže u jačanju strukture kose i folikula, potiče brz rast i zaustavlja gubitak niti. Preporuča se primijeniti tijekom 20–40 dana. Izvana, to su okrugle kuglice žute tekućine iznutra. Osim gutanja, ljekovite kapsule koriste se za pripremu hranjivih, učvršćujućih maski. Cijena lijeka je prihvatljiva, oko 40 rubalja za 10 kapsula.

Revalid je dobro poznati lijek koji može nadoknaditi nedostatak vitamina B i mnogih minerala. Tijek primjene traje 9-12 tjedana. Nakon tretmana pacijenti su primijetili da su kovrče postale jake i poslušne, da je bilo sjajno, a duljina i volumen znatno su se povećali. Nanosi se 3 puta dnevno, 1-2 tablete. Kupnja malog paketa lijeka (30 kom.) Koštat će 650 rubalja.

Perfectil - tablete za gust i brz rast kose. Sadrži vitamine skupine B, E, D, C, kompleks minerala. Nakon mjesec dana terapije, teško je ne primijetiti poboljšanje stanja kose. U jednom pakiranju nalazi se 30 kapsula, koje trebate uzeti jedan dan nakon obroka. Cijena lijeka je 900 rubalja po pakiranju.

Pantovigar - multivitamin za muškarce i žene njemačkog proizvođača. Kompleks vitamina skupine B, minerala i hranjivih tvari omogućuje povećanje duljine niti, zaustavljanje gubitka kose, njihove krhkosti i poprečnog presjeka krajeva. Tijek terapije traje 3-6 mjeseci. Potrebno je uzeti lijek tri puta dnevno, 1 kapsula. Trošak lijeka je prilično velik - oko 1500 rubalja za 90 kom., Trebat će najmanje 3 pakiranja po tečaju.

Tablete nikotinske kiseline - lijek sadrži vitamine B3, PP, niacinamid. Ovaj kompleks vitamina košta oko 30 rubalja za 50 tableta, ali koristi od njega su ogromne. Nakon terapije (15-45 dana), pacijenti uočavaju brzi rast kovrča, pramenovi postaju svilenkasti i snažni, nestaje dim i krhkost.

Alerana - najbogatiji kompleks vitamina i minerala. U sastavu ima 18 aktivnih sastojaka koji mogu vratiti sjaj i snagu u kovrče, povećati dužinu i zaustaviti gubitak. Jedno pakiranje sadrži 60 tableta dviju boja: crvene i bijele. Crvena pilula preporuča uzimanje noću, a bijela - ujutro. Osim boje, razlikuju se i po sastavnim komponentama. Cijena pakiranja lijeka je 600 rubalja. Preporučeni tijek terapije je 3 mjeseca.

Mertz ljepota - dostojan natjecatelj droge "Aleran" od švicarskog proizvođača. Struktura uključuje 15 aktivnih sastojaka, njihovo djelovanje je usmjereno na ubrzavanje rasta kose. Tijek terapije je 2 mjeseca, 2 tablete dnevno. Nakon tretmana pacijenti očekuju jake, zdrave kovrče. Lijek je izrađen u obliku dražeja 60 i 120 kom. u paketu. Trošak njihove 1 tisuća i 1,5 tisuća rubalja, respektivno.

Dodaci prehrani za kosu

Mnogi korisnici preferiraju ne pilule, već dijetetske dodatke za kosu. Oni ne pripadaju drogama, ali su također učinkoviti za povećanje duljine kovrča. Ako tablete sadrže sintetičke sastojke, onda su dodatci prehrani isključivo prirodne formulacije, a njihovi sastojci su ekstrakti i ljuske biljaka, prirodni kvasac, mumija, propolis.

Među popularnim dijetetskim dodacima za rast i poboljšanje kose, vrijedi napomenuti:

Lady-Formula iz Pharmamedove formule za kosu (Lady's Formula) jedinstvena je formula ispunjena hranjivim sastojcima koji brinu o vašim kovrčama, čine ih dugačkim i luksuznim. Tijek terapije je 1 mjesec, a nakon toga pauza u 2 tjedna. Uzmite dodatke 3 puta dnevno, jednu kapsulu. Cijena jednog paketa (60 tableta) iznosi oko tisuću rubalja. Napominjemo, proizvođač također nudi poboljšanu formulu za kosu, kožu i nokte.

Dodatak prehrani Pilfood (Pilfood) Prirodna snaga kose aktivan je dodatak španjolskih znanstvenika, au svom sastavu naći ćete vitamine skupine B, E, biotina. Djelovanje lijeka ima za cilj jačanje i obnavljanje oslabljenih kovrči, zaustavlja njihov gubitak i ubrzava rast. BAA za rast kose sadrži suhi ekstrakt prosa. Trebate uzimati dodatak 3 puta dnevno, 1 kapsulu. Tijek terapije je 3 mjeseca. Ne očekujte trenutne rezultate, proizvođač tvrdi da će značajne promjene biti vidljive nakon 1,5 do 2 mjeseca redovitog primanja sredstava. Cijena po 100 kapsula - 1 tisuća rubalja.

BAA Doppelherz aktiv - tajna zdravlja i ljepote kose njemačkih znanstvenika. Ekstrakt prosoja, prirodno ulje pšeničnih klica, mineralni dodaci i vitamini pomažu u vraćanju uvojki, potiču njihov rast i sprječavaju brz gubitak. Sredstva se primjenjuju 1 puta dnevno tijekom obroka, preporučljivo je piti vodu. Jedan paket je dovoljan za 1 mjesec korištenja. Tijek terapije je 2 mjeseca, nakon čega se preporuča kratka pauza (1 mjesec). Cijena dodatka je 500 rubalja.

BAA Evalar "Expert Hair" - pristupačna opcija za jačanje kose i stimuliranje rasta. U sastavu ćete naći kompleks prirodnih vitamina, minerala, ekstrakta preslice, pivskog kvasca. Dodaci se primjenjuju dva puta dnevno, 1 kapsula. Nije dopušteno tijekom trudnoće i dojenja. Trajanje terapije je 3 mjeseca. Trošak lijeka - 520 rubalja po pakiranju (60 kom.).

Silikonski kompleks BAA Now Foods (Silica Complex) - kompleks minerala koji može poboljšati stanje intigumenata, noktiju i kose, usporiti starenje i izbljeđivanje tijela. Dodaci se uzimaju nakon ili tijekom obroka 1-3 puta dnevno. Troškovi pakiranja (90 kapsula) - 1450 rubalja.

BAA Femicode "Za rast kose i noktiju" - dodatni izvor važnih vitamina B i silicija. Prihvaćamo 1 kapsulu svaki dan tijekom mjesec dana. Ojačava kosu i nokte, sprječava gubitak kose, čini ih jakim i svilenkastim. Cijena - samo 130 rubalja za 60 kapsula.

Učinak uporabe

Redovito koristite dodatke prehrani i tablete za rast kose za glavu:

• jaki, elastični uvojci;
• zdrav sjaj, sjaj;
• meke i svilene niti;
• povećana frizura;
• lakoća češljanja i stylinga;
• odgođeni izgled razdvojenih krajeva;
• ubrzani rast;
• zasićene boje;
• zdravi skalp, bez dermatoloških bolesti i peruti.

Obratite pozornost! Djelovanje hranjivih tvari utječe na stanje cijelog organizma, jača imunološki sustav.

Za i protiv

Dodavanjem vitamina i raznih hranjivih tvari u vašu prehranu, pomažete samo svom tijelu, poboljšavaju njegova zaštitna svojstva, istovremeno utječu na stanje kovrča, noktiju i kože. Nemoguće je ne primijetiti korist ako se u potpunosti poštuju preporuke proizvođača i liječnika.

Uzimajući aktivne lijekove, možete dodatno koristiti šampone, balzam za rast i jačanje niti. U tome nema ograničenja!

Ne manje važan aspekt u uzimanju vitamina i mineralnih dodataka - nemojte pretjerivati! Hipervitaminoza negativno utječe na zdravstveno stanje, uzrokuje alergijsku reakciju i komplicira rad unutarnjih organa.

Zato liječnici inzistiraju na savjetovanju sa stručnjakom prije korištenja lijekova, čak i bezopasnih prehrambenih aditiva.

Imajte na umu da su dodaci prehrani i pilule za rast kose samo korisni dodaci, oni neće moći riješiti ozbiljne probleme na glavi. Redovito hranjenje organizma predloženim sredstvima spriječit će nedostatak vitamina, krhkost, tupost i usporen rast kovrča, pojavu peruti i raznih dermatoloških bolesti.

Uz vitaminske komplekse i dodatke prehrani koristite učinkovita sredstva za rast kose:

Korisni videozapisi

Kako rastu duge kose.

Niska cijena vitamina za rast i obnovu kose.

http://expertpovolosam.com/uhod/rost/sredstva/aptechnye/tabletki

Doplate za rast kose: što radi, a što ne?

Danas je raspon dodataka prehrani za kosu prilično širok. Lako ih je zbuniti. Koji od najpopularnijih vitaminskih dodataka zaslužuju pažnju i koji od njih moraju biti na oprezu?

Jedan od najpoznatijih dodataka za kosu koji sadrže vitamin C, silicij i riblje bjelančevine. Dolazi iz Skandinavije. Vodeći svjetski dermatolozi ga često preporučuju svojim pacijentima. Prema njihovim zapažanjima, pomaže u vraćanju početne debljine kose i normalizaciji njihovog rasta. Potrebno je uzeti ovaj lijek dva puta dnevno oko tri mjeseca. Takav aditiv će uštedjeti ne samo oslabljenu kosu nakon bojenja ili nepravilne njege, nego će također pomoći pri povratku izgubljene kose nakon ozbiljnih operacija.

Ovaj dodatak se nosi s problemom lomljive kose i noktiju zahvaljujući vitaminima H i B. Mnogi ljudi koji su ga koristili potvrdili su učinkovitost biotina. Vraća lojne žlijezde, normalizira razinu šećera u krvi, smanjuje lomljenje kose. Međutim, pretjerivanje s unosom ovog vitamina nije vrijedno toga, inače možete primiti dermatitis, anemiju, depresiju, poremećaje spavanja i bolove u mišićima.

Ovaj takozvani "sunčani" vitamin neophodan je za mnoge funkcije tijela, uključujući i zdravlje kose. Pomaže regulirati njihov ciklus rasta. Zbog toga ga mnogi uzimaju s nadom u rane rezultate. Ali to nije tako jednostavno. Stručnjaci vjeruju da je vrlo teško izračunati potrebnu dnevnu količinu ovog vitamina. Iako, u načelu, može se uzeti kao dio vitamina kompleksa.

Izvadak iz palmetta (Saw Palmetto)

Ova biljka se nedavno pojavila na policama domaćih trgovina. Dobiva se iz plodova patuljastog američkog bora. Proizvođači obećavaju da ovaj dodatak ne samo da stimulira rast kose, već im također vraća sjaj i snagu. Doista, većina pacijenata koji su koristili taj ekstrakt zabilježili su značajno poboljšanje, iako postoje i oni kojima aditiv nije pomogao.

Ovaj antioksidans je neophodan za kožu, nokte i kosu. Aktivno je uključen u regenerativne procese kože i stvaranje imuniteta. Kada uzimate ovaj vitamin, važno je izračunati točnu količinu za svakodnevnu uporabu u usta, jer predoziranje može biti smrtonosno. To je masnoće topljivo, što znači da će se ono što vaše tijelo ne upotrebljava nakupiti u tkivima.

Ali to može biti opasno za jetru, dovesti do mučnine i umora. Zbog predoziranja vitaminom kosa neće brzo rasti, već će početi padati. Nemojte pretjerivati ​​s ovim alatom i vrlo pažljivo pročitati naljepnicu kada kupujete ovaj vitamin. No, najbolje je da se posavjetujete sa svojim liječnikom prije nego što ga uzmete kako biste izbjegli negativne posljedice.

Vitamini skupine B i željeza

Vitamini B6, B12 i folna kiselina pomažu regeneraciju crvenih krvnih stanica, što će doprinijeti isporuci hranjivih tvari i kisika u stanice tijela. Rast kose u ovom slučaju će se ubrzati. Željezo, koje je dovoljno u škampima, grahu, žumanjcima i nemasnom mesu govedine, svinjetine, puretine i piletine, pomaže razvoju crvenih krvnih stanica.

Vitamin B12 može se dobiti tako što ćete u svakodnevnu prehranu uključiti obrano mlijeko, plodove mora ili crvenu ribu. No, grah, bilje, orašasti plodovi, meso i žitarice bit će izvor vitamina B6. Folna kiselina se nalazi u soji, leći i zelenilu. Osim toga, ne smijemo zaboraviti na proteine ​​koji su korisni za cijelo tijelo.

U svakom slučaju, nijedan dodatak neće vam pomoći 100% ako ne vodite zdrav način života. Prije svega, potrebna vam je zdrava prehrana ispunjena zdravom hranom. Izbjegavajte brzu hranu, prženu, masnu i alkoholnu hranu. Ako pušite, pokušajte zaboraviti ovu naviku. Češće šetajte na svježem zraku: nakon svega, za kosu i cijelo tijelo, kisik je vitalan. Pitajte kvalificiranog liječnika točno koje vitamine trebate u ovoj fazi.

Obratite više pozornosti na svoje zdravlje, jer ljepota uvelike ovisi o općem stanju tijela. Važno je zapamtiti da vitaminski dodaci nisu lijek za sve, već samo pomagači.

http://www.mycharm.ru/articles/text/?id=6122

Dodaci prehrani - šteta ili dobra za rast kose?

Mnogi ljudi koji pate od gubitka kose ili su nezadovoljni brzinom rasta, pokušavaju riješiti ove probleme, dopunjavajući vašu prehranu hranjivim tvarima i dodatcima prehrani. Doista, poznato je da elementi kao što su kalcij, cink, selen, željezo, polinezasićene masne kiseline, vitamini A, B, E, D i mnoge druge tvari igraju važnu ulogu u rastu kose i utječu na njihovo stanje.

Međutim, nije u potpunosti shvaćeno koliko su učinkoviti pokušaji umjetnog nadopunjavanja tih elemenata putem aditiva u hrani i koje su dopuštene doze, kao i koliko je sigurna i svrsishodna upotreba hranjivih tvari u nedostatku njihovog dokazanog deficita. Drugi problem je neovisna "dodjela" pojedinih dodataka sebi od strane pacijenata na savjet prijatelja ili oglašavanja, bez savjeta liječnika.

Što će biti više od takve terapije - štete ili koristi? Analiziramo u ovom članku.

Postoje dokazi o pozitivnim i negativnim učincima hranjivih tvari na rast i gubitak kose.

Razmotrite nekoliko primjera.

- Nedostatak željeza smatra se jednim od najčešćih uzroka gubitka kose. U ovom slučaju, nije u potpunosti shvaćeno koji stupanj nedostatka željeza može dovesti do gubitka kose. Također ostaje nepoznati mehanizam željeza na rast kose. Istraživanja su dovela do zaključka da liječenje pacijenata treba odabrati strogo individualno u svakoj specifičnoj situaciji. Nekontrolirani unos lijekova koji sadrže željezo, čak iu niskim koncentracijama, može dovesti do ozbiljnih komplikacija za tijelo: preopterećenje željeza je toksično.

- Selen je također jedan od elemenata u tragovima koji igra važnu ulogu u morfogenezi (razvoju) folikula dlake i rasta kose. Selen je jedan od građevnih materijala za kosu i njegov nedostatak može dovesti do sporijeg rasta i krhkosti štapića. Također selen je snažan antioksidant (govorit ćemo o prednostima antioksidanata za kosu posebno). Istovremeno, postoje znanstveni podaci da višak selena u tijelu u nekim slučajevima dovodi do općeg gubitka kose.

- Vitamin A, koji je cijela skupina kemijskih spojeva, može stimulativno djelovati na matične stanice folikula dlake. Međutim, nedostatak, naime hipervitaminoza A, može biti uzrok gubitka kose, kao i niz drugih poremećaja u tijelu.

- Hipervitaminoza E također može izazvati gubitak kose, a u nekim slučajevima oporavak dokazanog nedostatka vitamina E može pridonijeti nazadovanju gubitka, međutim, višak ovog vitamina, naprotiv, doprinosi progresiji alopecije, kao i smanjenju proizvodnje hormona štitnjače i povećanog rizika od krvarenja.

- Nedostatak proteina (aminokiselina) može dovesti do stanjivanja i gubitka kose. Međutim, uloga proteinskih dodataka u nedostatku potvrđenog nedostatka proteina nije istražena.

- U fenotipu ćelavosti i razvoju androgenetske alopecije važnu ulogu može odigrati i oksidativni stres. Stoga nedostatak antioksidanata - kemijskih elemenata koji mogu neutralizirati reaktivne vrste kisika i spriječiti oksidativna oštećenja - može izazvati gubitak kose. Antioksidansi koji ulaze u naše tijelo s hranom jačaju antioksidativni sustav tijela. Međutim, velike doze antioksidanata koji ulaze u naša tijela izvana mogu poremetiti ravnotežu između oksidativnih i antioksidativnih sustava i uzrokovati suprotan učinak.

- Što se tiče pozitivnog učinka nadopunjavanja drugih tvari koje se smatraju korisnim za rast i gubitak kose, kao što su cink, kalcij, omega-3 i omega-6 polinezasićene masne kiseline, folna kiselina, biotin (vitamin H), vitamin D i drugi, znanstvena literatura također je pronašla apsolutno kontradiktorne podatke.

Još uvijek nije jasno koje su idealne doze za punjenje nedostataka hranjivih tvari i posebno sprječavanje njihovog izgleda.

Naravno, bez svakodnevnog nadopunjavanja esencijalnih kemikalija, naše tijelo ne može biti zdravo. Međutim, najsigurnije je napuniti ih biljnom hranom (povrće, voće i žitarice), a ne dobiti hranjive tvari u obliku visokodoznih tvari u sastavu prehrambenih aditiva.

Nedostaci hranjivih tvari mogu se pojaviti iz više razloga - loša prehrana, uobičajene bolesti koje uzrokuju nisku sposobnost asimilacije ili prekomjerne uporabe određenih tvari, individualnih karakteristika tijela.

U svakom slučaju, imenovanju prehrambenih dodataka pacijentima s gubitkom kose treba prethoditi niz studija: analiza povijesti hrane, proučavanje čimbenika koji utječu na apsorpciju i mogućnost nedostatka hranjivih tvari, kao i opći klinički pregled. Nadležni liječnik bi se trebao baviti svim tim procesima, a onda možete dobiti samo hranjive tvari iz hranjivih tvari bez nanošenja štete vašoj kosi ili tijelu kao cjelini.

Za sigurnu kućnu terapiju i prevenciju gubitka kose možete koristiti topikalne preparate - razne serume za rast kose, koji se nanose na vlasište i izravno hrane folikule dlake svim potrebnim tvarima za njihov rast i protiv gubitka kose.

Izbjegavajte serum na bazi minoksidila. Minoksidil je hipotenzivni lijek prethodne generacije, čija je nuspojava stimulacija rasta kose. Serum na bazi Minoksidila ima izražen sindrom povlačenja, neučinkovit s duljom upotrebom, pomaže samo kod određenih vrsta gubitka kose, ima brojne kontraindikacije i može uzrokovati svrbež i iritaciju vlasišta.

Izaberite moderni peptidni serum protiv gubitka kose koji sadrži vitamine i biljne ekstrakte. Takav serum protiv gubitka kose je vrlo učinkovit, apsolutno siguran, može pomoći kod bilo koje vrste gubitka kose i ne zahtijeva liječnički recept.

http://hairfood.ru/academy/articles/lechenie-volos/pishchevye-dobavki-vred-ili-polza-dlya-rosta-volos-/

5 najboljih vitamina za rast kose (+3 ostali dodaci)

Mnogi ljudi vjeruju da je zdrava kosa znak zdravlja i ljepote.

Kao i bilo koji drugi dio našeg tijela, kosa treba različite hranjive tvari kako bi rasla i izgledala zdravo.

Doista, nutritivni nedostaci izravno su povezani s gubitkom kose.

Dok faktori kao što su dob, genetika i hormoni također utječu na rast kose, optimalan unos hranjivih tvari je ključan.

Ispod su 5 vitamina i 3 druge hranjive tvari koje mogu biti vrlo važne za rast kose.

1. Vitamin A

Sve stanice trebaju vitamin A da raste. To su kosa, brzo rastuća tkiva u ljudskom tijelu.

Vitamin A također pomaže da žlijezde izlučuju masne tvari koje se nazivaju potkožne masnoće. Potkožna masnoća vlaži vlasište i pomaže očuvanju zdrave kose.

Dijeta s nedostatkom vitamina A može dovesti do brojnih problema, uključujući gubitak kose.

Iako je vrlo važno dobiti optimalnu količinu vitamina A, prekomjerna količina može biti opasna. Istraživanja pokazuju da predoziranje vitaminom A također dovodi do gubitka kose.

Slatki krumpir, mrkva, bundeva, špinat i kupus su povrće s visokim sadržajem beta-karotena, koji se pretvara u vitamin A.

Vitamin A može se naći iu životinjskim proizvodima kao što su mlijeko, jaja i jogurt. Riblje ulje je odličan izvor.

2. Vitamin B

Jedan od poznatih vitamina za rast kose je B-vitamin, nazvan biotin.

Studije su povezale nedostatak biotina s gubitkom kose.

Iako se biotin koristi kao alternativni tretman za gubitak kose, oni koji ga ne koriste pokazuju bolje rezultate.

Međutim, nedostatak ovog vitamina je vrlo rijedak, jer je prisutan u svom prirodnom obliku u mnogim proizvodima.

Također nema dokaza da je biotin učinkovit za rast kose u zdravih ljudi.

Ostali B vitamini pomažu u stvaranju crvenih krvnih stanica koje prenose kisik i hranjive tvari na vlasište i folikule dlake. Ovi procesi su neophodni za rast kose.

Možete dobiti vitamine iz raznih namirnica, uključujući cjelovite žitarice, bademe, meso, ribu, plodove mora i tamno zeleno povrće.

Osim toga, životinjski proizvodi jedini su dobar izvor vitamina B12. Dakle, ako ste vegetarijanac, razmislite o uzimanju dodataka prehrani.

3. Vitamin C

Oštećenja uzrokovana slobodnim radikalima mogu blokirati rast kose i dovesti do gubitka kose.

Vitamin C je snažan antioksidans koji pomaže u zaštiti tijela od oksidativnih učinaka uzrokovanih slobodnim radikalima.

Osim toga, našem tijelu je potreban vitamin C za proizvodnju proteina poznatog kao kolagen - najvažniji dio strukture kose.

Vitamin C također pomaže tijelu da apsorbira željezo, mineral potreban za rast kose.

Jagode, paprike, guava i agrumi su izvrstan izvor vitamina C.

4. Vitamin D

Niska razina vitamina D povezana je s ćelavošću, tehničkim izrazom za gubitak kose.

Istraživanja također pokazuju da vitamin D pomaže u stvaranju novih folikula - sitnih pora u vlasištu tako da nova kosa može rasti.

Vjeruje se da vitamin D igra važnu ulogu u proizvodnji kose, ali većina studija se fokusira na receptor vitamina D. Stvarna uloga vitamina D u rastu kose nije poznata.

U isto vrijeme, veliki broj ljudi ne dobiva dovoljno vitamina D, tako da to može biti sjajan način da se poveća njegov unos.

Vaše tijelo proizvodi vitamin D u izravnom kontaktu sa suncem. Dobri prehrambeni izvori vitamina D uključuju masnu ribu, riblje ulje, neke gljive i obogaćenu hranu.

5. Vitamin E

Kao i vitamin C, vitamin E je antioksidans koji može spriječiti oksidativni proces.

U jednoj studiji, ljudi s ćelavošću primijetili su povećanje rasta kose od 34,5% nakon uzimanja dodataka vitamina E tijekom 8 mjeseci.

U placebo skupini, rast kose je zabilježen na 0,1%.

Sjemenke suncokreta, bademi, špinat i avokado izvrstan su izvor vitamina E.

6. Željezo

Željezo pomaže da crvene krvne stanice prenose kisik do stanica. To ga čini bitnim mineralom za mnoge funkcije u tijelu, uključujući i rast kose.

Nedostatak željeza dovodi do anemije, što je jedan od uzroka gubitka kose. Osobito se često nalaze kod žena.

Hrana bogata željezom uključuje školjke, kamenice, jaja, crveno meso, špinat i leću.

7. Cink

Cink ima važnu ulogu u rastu i regeneraciji kose. Također pomaže u održavanju zdravih žlijezda lojnica.

Gubitak kose je čest simptom gubitka kose.

Studije pokazuju da cink supplement smanjiti gubitak kose.

Međutim, postoje neke anegdotalne izvještaje da višak cinka u dodacima dovodi do gubitka kose.

Iz tog razloga, možda je bolje dobiti cink iz cjelovitih namirnica. To uključuje kamenice, govedinu, špinat, pšenične stabljike, sjemenke bundeve i leću.

8. Protein

Kosa je gotovo u cijelosti sastavljena od proteina. Konzumiranje u dovoljnim količinama vrlo je važno za rast kose.

Istraživanja pokazuju da nedostatak proteina može dovesti do potpunog gubitka kose.

Međutim, stvarni nedostatak proteina je vrlo rijedak u našim zemljama.

Trebam li uzimati dodatke prehrani za rast kose?

Hrana je najbolji izvor vitamina potrebnih za rast kose.

Međutim, ako niste u mogućnosti da biste dobili dovoljno od svoje prehrane, prehrambenih dodataka može biti vrlo koristan.

Prema istraživanjima, prehrambenih dodataka rade najbolje za ljude koji već imaju nedostatak vitamina i minerala.

Uostalom, najbolji način da dobijete pravu količinu hranjivih tvari je uravnotežena, prirodna hrana na bazi prehrane koja uključuje sve potrebne vitamine i minerale.

http://authority-nutrition.ru/5-luchshix-vitaminov-dlya-rosta-volos/

TOP-10 najboljih vitamina za kosu 2018

Život u modernoj metropoli je beskrajna svakodnevica, trajne prometne gužve, umor, odnosno, svi ti aspekti utječu na kosu, noge i kožu poštenog spola. Aktivne i moderne žene izložene su riziku od oštećenja kose, njihove tuposti i sl. Za njegu kose, stvaranje i održavanje guste i zdrave kose, seksualni seks čini apsolutno sve. Uostalom, lijepa i zdrava kosa govori puno o svom vlasniku, a također služe kao znak ženstvenosti i dotjerivanja.

Na popisu lijekova koji kosi daju vitalnost, volumen i ljepotu koja potiče rast kose i sprečava gubitak kose, vitamini zauzimaju važno mjesto. Razmotrite što su vitamini dobri za našu kosu, kakve korisne osobine i osobine imaju. Ispod su top 10 najboljih vitamina za kosu 2018.

Savjet!

Da biste dobili željeni rezultat, morate se strogo pridržavati uputa i ne srušiti tijek liječenja. Međutim, prije nanošenja potrebno je konzultirati liječnika.

Sažetak ocjene:

Najbolji lijekovi za gubitak kose i rast

10. Formula kapsula za rast kose 30 tableta

Dodaci prehrani u obliku kapsula ubrzavaju proces obnove kose, posjeduju antioksidativna svojstva. Vitamini su opremljeni svim potrebnim elementima za rast zdrave kose: vitamini A, C, E, B6, B5, kao i cink, bakar, mangan. Trajanje unosa lijeka je 1 mjesec. Vitamin učinkovito potiče rast kose i sprječava gubitak i lom.

• Maksimalna učinkovitost;
• Sprječava gubitak kose i tupost;
• Vraća strukturu kose;
• Održavajte vlažnost kose;
• Praktično pakiranje;
• Razumna cijena.

• Možda pojava nadutosti;
• Kontraindicirano kod trudnica.

9. Alerana - Vitaminsko-mineralni kompleks kose, 60 kom.

Vitaminski kompleks potiče rast zdrave kose, održava vitalnost i sjaj. Vitaminsko-mineralni sastav je izvor obogaćivanja tijela aminokiselinama i mineralima mikro i makro elemenata potrebnih za rast kose. Također, lijek povećava gustoću kose, pružajući im zdravi sjaj, blagotvorno djeluje na vlasište, sprječava gubitak kose i poprečni presjek. Lijek štiti folikule kose i djeluje antioksidativno i učvršćujuće. Vitamini se moraju primijeniti strogo prema uputama: 1 tableta "Dan" - u popodnevnim satima ili ujutro, a 1 tableta "Noć" u večernjim satima.

• Smanjenje krhkosti;
• Poboljšanje stanja vlasišta;
• Pristupačna cijena;
• Povećani imunitet;
• Nema nuspojava;
• Dobar sastav vitamina;
• Rast i jačanje kose;
• Pozitivne povratne informacije.

8. Za kosu, kožu i nokte, poboljšani sastav, 50 kapsula (21. stoljeće)

Dodatak prehrani s poboljšanom formulom, vitaminima, biljem i mineralima. Lijek se učinkovito bori protiv gubitka kose. Priprema uključuje biotin, koji stabilizira razinu šećera u krvi, doprinosi procesu sagorijevanja masti, poboljšava funkcioniranje živčanog sustava. Uz pravilnu uporabu lijeka, kosa postaje mnogo jača, raste brže i ne ispada.

• Pristupačne cijene;
• Maksimalna učinkovitost;
• Poboljšava strukturu kože i kose;
• Snažna kosa;
• Zdravi sjaj kose;
• Korisni vitaminski sastav;
• Primjetan rezultat;
• Sprječava presjek kose;
• Pojava nove kose;
• Blagotvorno djeluje na nokte i kožu.

7. Vitamini za kosu Viviscal

Najučinkovitiji stimulator rasta kose smanjuje gubitak. Osim pozitivnih učinaka na kosu i vlasište, dodatke prehrani, u kojima vitamini, minerali i aminokiseline imaju blagotvoran učinak na cjelokupno stanje tijela. Kliničke studije su pokazale da nakon 10 tjedana primjene lijek smanjuje gubitak kose za 46%. Vitaminski preparat hrani folikule kose, osiguravajući im komponente koje nedostaju.

• Njeguje folikule kose;
• Smanjen gubitak kose;
• Stimulira rast kose;
• Gusta kosa;
• Stimulira folikule koji su uspavani;
• Pogodno za žene i muškarce.

6. Elips Hair Vitamin Hair Treatment Prirodni kose Vitamini za liječenje izrazito oštećene kose

Zbog svojih čudesnih svojstava ulje je uključeno u našu ocjenu. Možda su to najbolji vitamini za gubitak kose. Dizajnirano ulje za jako oštećenu kosu, vitamini pružaju hidratantnu kosu koja im daje zdrav sjaj, mekoću i svilenkastost. Glavni sastav vitamina, odmah obnavlja oštećenu strukturu kose: arganovo ulje i ulje jojobe. Ulje jojobe je odgovorno za vlaženje kose 24 sata, balansirajući proizvodnju sebuma, a najvažnije sadrži aminokiseline odgovorne za kolagen i elastičnost. Arganovo ulje sadrži lavovski udio vitamina E potrebnog za jačanje kose, hrani i vlaži vlasište, a istovremeno poboljšava cirkulaciju kose žarulja, vlaži i njeguje kožu, pruža antifungalni i antibakterijski učinak.

• Praktična cijena;
• Ugodna aroma;
• Primjetan rezultat nakon prve primjene;
• Mekoću i svilenkastu kosu;
• Vlaženje kože;
• Normalizira žlijezde lojnice;
• Korisni, uravnoteženi sastav;
• Protuupalni učinak;
• Prirodni lijek;
• UV zaštita;
• Iznimno pozitivne ocjene kupaca;
• Odgovara svim tipovima kose;
• Ne ostavlja masni učinak;
• Ne zajebava kosu;
• Antibakterijsko djelovanje.

• Teško je naći na prodaju.

5. Country Life Maxi-Hair Plus maksimizirani vitaminski kompleks za kosu 90 tableta

Kombinacija višestrukih vitamina, čiji su glavni sastojci najpotrebniji za davanje vitalnosti kose, vitamini skupine B, MSM i biotin. Također, u vitaminskom kompleksu bogati su redukcijski elementi: vitamini A, E, C, selen, jod, cink, bakar, kalcij, od kojih svaki štiti i njeguje kosu na svoj način. Lijek je idealan za vegetarijance, ne sadrži umjetne boje, arome, ne sadrži sojino mlijeko i gluten.

• Bez glutena;
• Kvalitetan proizvod;
• Maksimalna učinkovitost;
• Pozitivne povratne informacije;
• Pogodno za vegetarijance;
• Bogat mineralni sastav;
• Ne izaziva alergije;
• Poboljšava kožu i nokte.

4. Evalar - za kožu, kosu, nokte tablete 60 kom

Pripadnost kategoriji prehrambenih dodataka, lijek ima pozitivan učinak ne samo na kosu, već i na kožu i nokte. Tijelu daje svakodnevne hranjive i regenerirajuće elemente koji čuvaju prirodne ljepote. Sumpor je glavna komponenta elementa za kosu - keratin i kolagen. To su aminokiseline koje sadrže sumpor, a koje u pripravku sadrže potrebnu količinu su osnova dobrog zdravog rasta kose. Kao dio preparata, bjelančevine koje sadrže aminokiseline, cink, bakar, vitamin C kompleksno njeguju kosu, nokte i kožu. Tečaj traje najmanje 2 mjeseca.

• Pogodno za vegetarijance;
• GMO;
• Bez glutena;
• Svježa, blistava koža;
• Jaki nokti;
• Gusta kosa;
• Sastav vitamina;
• Razumna cijena.

• Ne preporučuje se tijekom trudnoće;
• Ne preporučuje se tijekom dojenja.

3. Solgar Koža, nokti i kosa poboljšana MCM formula 120 tableta

Uravnotežen i bogat sastav vitaminskog kompleksa poboljšava strukturu kose i kože. Solgar Formula je posebno formulirana da stimulira kolagen, koji je glavna komponenta za kožu, kosu i nokte. Vitamin C i bakar održavaju zdrav izgled i sjaj kose te ih štite od vanjskih utjecaja. Cink u sastavu lijeka smanjuje gubitak kose. Metilsulfonilmetan, koji je također MSM sumporni spoj, potreban je za stvaranje keratina. Lijek je izvrsna opcija za vegetarijance jer ne sadrži životinjske sastojke. To je sigurno reći da Solgar - najbolji vitamini za kosu i nokte.

• Bez glutena;
• Kvalitetan proizvod;
• Kosher proizvod;
• Pogodno za vegetarijance;
• Maksimalna učinkovitost;
• Bogati mineralni sastav.

2. Vitamini Doppelherz ljepote ljepote i zdravlje kose kapsule # 30

Zbog korisnog sastava, vitamini pažljivo skrbe za kosu, dajući joj vidljiv sjaj, snagu. Ulje pšeničnih klica opremljeno vitaminima F, A, K, B ima ljekovita i antioksidativna svojstva. Suhi ekstrakt preslice daje kolagen, koji kosu čini glatkom i svilenkastom. Vitamin PP kao dio lijeka aktivira rast kose i jača njihove korijene. Kao dio enzima potrebnih za stanično disanje, vitamin PP stimulira opskrbu folikula kose kisikom. Kosa postaje deblja zbog poboljšane cirkulacije u folikulima kose, zbog ulja pšeničnih klica.

• Pristupačna cijena;
• Uravnotežen i bogat sastav;
• Stimulira rast kose;
• Gusta i svilenkasta kosa;
• Kvalitetan proizvod;
• Ne izaziva alergije i svrbež;
• Optimalna veličina kapsula;
• Idealan omjer cijene i kvalitete;
• Dokazana marka.

• Nakon mjesec dana korištenja vrijedi nastaviti s tečajem.

1. DHC vitaminsko-biljni kompleks za kosu 30 dana

Čudotvorni kompleks vitamina-biljka DHC zatvara našu ocjenu vitamina za kosu. Ovaj kompleks daje sjaj kosi, čini ih gustim, a također povećava rast kose i pomaže im u jačanju. U pakiranju od 90 tableta tečaj je predviđen za 30 dana. Vitaminski kompleks sadrži ekstrakt Pueraria Mirific, proso, selen i druge vitamine. Pueraria Mirifica je biljka koja sadrži estrogen, povoljno djeluje ne samo na vlasište i kosu, već i na opće zdravlje. Selen ne dopušta lomljenje kose, vitamini skupine B jačaju rast kose, dodaju sjaj i snagu. Ako se ne osjećate dobro, potrebno je otkazati uporabu lijeka.

• Guste i bujne kose;
• Poboljšanje cirkulacije krvi u vlasištu;
• Kosa za sjaj;
• Sprječava presjek;
• Primjetan rezultat;
• Jačanje imuniteta;
• Bogati kompleks vitamina.

• cijena;
• Kontraindicirana tijekom trudnoće.

Prije nego počnete koristiti vitamine, savjetujte se sa stručnjakom. Nadamo se da je naš rang top 10 najboljih vitamina za kosu 2018. bio koristan. Kakvu vrstu kose volite?

http://zen-top.ru/top-10-luchshih-vitaminov-dlja-volos/