Osnove prehrane za proljev: što se može i ne može jesti?

Glavni Slatkiš

Osnove prehrane za proljev: što se može i ne može jesti?

Proljev, isti proljev, smatra se takvim ako je tekuća stolica 3 ili više puta dnevno. Proljev se može pojaviti iz različitih razloga, to mogu biti psihološki problemi, kada živčani sustav iritira crijeva i uzrokuje proljev (sindrom iritabilnog crijeva).

Infektivni uzrok također može uzrokovati proljev. Uzrok može biti patogena mikroflora, koja inače ne bi trebala biti u crijevima. Tako uvjetno patogena mikroflora, koja može živjeti u crijevima, ali u određenom iznosu.

Sa smanjenjem imunoloških sila u tijelu, rast uslovno patogenih mikroorganizama može ići izvan norme. A onda postoji bolest - disbakterioza, praćena proljevom, bolovima u trbuhu, općom slabošću, povraćanjem i vrućicom.

Također, dugotrajni proljev može biti simptom ozbiljnih organskih lezija gastrointestinalnog trakta, kao što je Crohnova bolest ili tumorski proces.

No, bez obzira na uzroke proljeva, sindrom proljeva zahtijeva pravodobno liječenje. I prvi korak u oporavku je dijeta. Razmislite u ovom članku što možete jesti s proljevom, što ne možete jesti s proljevom? I što možete piti s proljevom?

Osnovni principi proljevne prehrane

Morate jesti često iu vrlo malim dijelovima. Ako jedete puno odjednom, opterećenje će biti izvrsno za nadraženu crijeva. Obroci trebaju biti slični malim grickalicama u intervalima od 3 sata.
Dovoljan način za piće. Da biste izbjegli dehidraciju morate piti puno, idealno popiti čašu vode nakon svakog slučaja proljeva.
Sva hrana mora biti kuhana ili na pari. Tekstura hrane je pire. I toplo.

Što možete jesti s proljevom?

Hrana s tekućim stolicama najprije mora biti uravnotežena. Naime, u prehrani bi trebala biti dovoljna količina proteina, masti i ugljikohidrata. Iako se količina masti i ugljikohidrata treba smanjiti, ali se ne mogu u potpunosti eliminirati.

Da bi se poboljšala kvaliteta fecesa, preporuča se uzimanje hrane koja ima fiksirajući učinak i nadopunjuje tvari izgubljene tijekom proljeva. Među tim proizvodima su:

Hrana bogata pektinom, naime jabuka, pečena, jabuke, banane.
Snažan čaj.
Bobice Kissels.
Riža kaša na vodi.
Preradke od bijelog kruha.
Hrana bogata kalijem: voćni sokovi, krumpir sako, banane.
Proteinska hrana. Kuhana govedina, teletina, puretina, pileća prsa. Trebalo bi ih slomiti i poslužiti kao kuglice ili mesne okruglice. To će dodati snagu i pomoć u borbi protiv bolesti.

Kaša s proljevom je jednostavno potrebna, jer je to ogromna količina minerala. Za doručak, kuhati malu količinu bilo žitarica u vodi, šećera i soli na okus, bolje je ne dodavati ulje.

Najčešće postavljano pitanje: "Može li se mlijeko koristiti za proljev?". Dakle, mlijeko se može konzumirati, ali samo za dodavanje žitarica u omjeru mlijeka i vode 1: 3. I mlijeko treba biti bez masti, maksimalno 2,5%. Ali u prvih par dana teške proljeva još je bolje isključiti mlijeko, prikladno je za razdoblje oporavka.

Fermentirani mliječni proizvodi: kefir, matsoni, bifidok, osobito svježi, bit će vrlo korisni za obnavljanje normalne crijevne mikroflore. Takvi su proizvodi bogati bifidobakterijama i bakterijama mliječne kiseline koje pomažu normalizirati stolicu. Mogu piti u količini od 250-300 mililitara. Kefir je bolje odabrati s udjelom masti od 1%. Ovo je koristan proizvod prije spavanja.

Voće želi uzeti dijetu kao užinu. Možete jesti jednu zrelu bananu, a jabuke s proljevom najbolje jesti u pečenom obliku. U pečenim jabukama visok sadržaj pektina, koji blagotvorno djeluje na probavu. Ali inače se svježe voće ne smije odnijeti, jer mogu uzrokovati fermentaciju u crijevima.

Od deserta možete priuštiti voćni žele na bazi želatine ili pektina, ali ga ne možete jesti hladno.

Koju hranu trebam ograničiti za proljev?

Svi slatkiši moraju biti oštro ograničeni, jer uzrokuju fermentaciju u crijevima i izazivaju rast patogene mikroflore.

Potrebno je smanjiti uporabu proizvoda od brašna, oni također uzrokuju fermentaciju. Bolje je zamijeniti kruh krekerima.

Kada proljev tjestenina može se koristiti za kuhanje juhe, a kao prilog - ne više od jednom dnevno, punjenje s biljnim uljem. Bolje je koristiti tjesteninu durum pšenicu, odnosno skupinu A.

Što ne može jesti s proljevom?

Nemojte jesti začinjenu, masnu hranu.
Isključite svu konzerviranu hranu, umake, dimljeno meso, kobasice.
Također se ne preporučuju sva gazirana pića, mjehurići plina iritiraju želučanu i crijevnu sluznicu. Iznimka će biti mineralna voda, prije uporabe koja vam je potrebna za oslobađanje svih plinova iz njega.
Zabranjeno je pečenje i raženi kruh ili kruh.
Ne možete piti punomasno mlijeko i vrhnje.
Nemojte jesti ili piti hranu ako je hladna ili vruća, samo kada je toplo. Inače se ne mogu izbjeći crijevni poremećaji.

Što možete piti s proljevom?

Kod proljeva režim pijenja trebao bi biti dovoljan da nadomjesti nedostatak tekućine. Ne zaboravite popiti čašu tekućine nakon svakog proljeva.

Sokovi su dopušteni u količini od 200 mililitara dnevno, ali sok od grožđa je zabranjen. Korisni će biti jaki čaj, žele ili kompot od sušenog voća. Ne preporučuje se piti kavu, ali ako je ne možete odbiti, nemojte joj dodavati kremu ili mlijeko.

Potrebna količina tekućine u normalnoj stolici je 350 mililitara po 10 kilograma tjelesne težine, dodajte 150 mililitara za svaki slučaj proljeva, i saznat ćete koliko vam je tekućine dnevno potrebno. Zapamtite da su sokovi, kefir i juha također tekućine, također ih treba uzeti u obzir.

Proljevne komplikacije

Komplikacija proljeva, osobito dugotrajna, je dehidracija i gubitak velikog broja elektrolita. Da bi se napunila ravnoteža soli, hrana se mora usoliti, mineralna voda ili posebne slane otopine, kao što je Regidron, treba popiti.

Ako se dogodi kronični proljev, što može biti znak hipovitaminoze, onda za prevenciju ne bi bilo suvišno proći tečaj vitaminske terapije.

Uz dugotrajnu ili često ponavljajuću proljev, značajan gubitak težine je moguć, a prehrambeni dodaci mogu se upotrijebiti kao dopuna osnovnoj prehrani.

http://gemor.su/soputstvoyushie/diareya/pitanie-pri-ponose

Proljev u odraslih: što jesti i što hranu izbjegavati?

Neudobnost u crijevima barem je jednom prekinula uobičajeni tijek života bilo koje osobe.

U slučaju narušavanja rada debelog crijeva, tekućina se ne apsorbira u krv i izlazi s izmetom iz tijela. Učestalost rada crijeva više od 3 puta dnevno sugerira da postoji povreda probavnog sustava, kao što je proljev. Uzroke labave stolice mogu se naći u sljedećem članku.

Proljev je simptom koji ukazuje na probleme u tijelu. Opasnost od proljeva.

Što je opasnost od proljeva?

Glavna opasnost od labave stolice (proljeva) je dehidracija koja dovodi do ozbiljnih komplikacija.

Bolno stanje za proljev karakteriziraju takvi simptomi kao:

suhe sluznice u ustima;
bijele mrlje na jeziku i nepcu;
stalna žeđ;
nedostatak mokrenja;
dehidracija i gubitak težine; Kako dobiti na težini možete pronaći ovdje.
smanjenje temperature i krvnog tlaka, lupanje srca.

Prevencija dehidracije treba započeti čim postane jasno da crijeva s tekućim masama nisu izolirana. Uzmite otopinu Regidron, slanu vodu, odljev kamilice.

Mnogi pacijenti žele pronaći blagi lijek za čišćenje ili sprječavanje parazitskih infekcija. U ovoj pripremi, sastavljen je kompleks odabranih biljaka za borbu protiv raznih vrsta parazitskih organizama.

Biljna medicina uspješno uklanja upalni proces, čisti tijelo, neutralizira patogene bakterije, viruse i gljivice.

Osnove prehrambenih dodataka

U akutnom razdoblju, prvog dana, hrana je potpuno eliminirana, prikazana je velika potrošnja tekućine. Od 2 dana ili u stabilnom stanju, možete početi jesti samo preporučene proizvode.

Proizvodi se koriste u obrađenom obliku, zavareni ili na pari. Prženje je isključeno.

Prehrambene preporuke za proljev:

Potrebno je jesti često (svaka 3 sata) u malim porcijama i uglavnom s proizvodima za fiksiranje.
Pijte puno vode.
Slane sve namirnice kako bi se smanjila dehidracija (sol teži zadržavanju vode u tijelu).
Preporučeni unos tople hrane, sličan tjelesnoj temperaturi od 36 C.

Ako ne slijedite prehrambene smjernice, možete se boriti s proljevom dugo vremena bez uspjeha.

Zabranjena hrana s proljevom

Pod zabranom, svi proizvodi koji uzrokuju fermentaciju i nadražuju sluznicu želuca i crijeva.

Strogo je zabranjeno proljev:

svježe i sirovo povrće (kupus, rajčica, krastavci, rotkvice, rotkvice);
svježe voće (jabuke, zelene banane, svi agrumi itd.);
visokokalorična hrana (masne vrste ribe, mesa, masti, maslaca i biljnog ulja);
konzervirane, ukiseljene proizvode, uključujući konzerviranu hranu u kući;
orasi i mahunarke;
gljiva;
slatkiši, kolači, sivi i crni kruh;
mliječni i mliječni proizvodi (punomasno mlijeko, kefir, svježi sir);
razni umaci (kečap, majoneza), začini i drugi začini;
sva alkoholna pića, gazirana pića, kava.

Što možete jesti s proljevom?

Popis proizvoda koji se koriste kod proljeva je mali. Možete preinačiti tablicu s različitim varijacijama njihove pripreme.

Što jesti za proljev:

sve vrste žitarica (prednost imaju riža i zobena kaša), kuhana u vodi bez maslaca i mlijeka;
orah od riže;
kuhana jaja i omlet na pari;
pileća juha;
Mesna i riblja jela na pari (u obliku mesnih okruglica i mesnih okruglica)
povrće od povrća;
krekeri od bijelog kruha, jučerašnji kruh.

Koja pića možete popiti s proljevom?

Potrebno je stalno zamjenjivati gubitak vode, piti 2-3 litre tekućine dnevno.

Što piti za proljev:

čista voda u dovoljnim količinama;
orah od riže;
razni želei;
kompot od suhog voća;
infuzija pilinga nara daje dobar učinak učvršćivanja;
infuzija kamilice;
crni čaj

Prehrana broj 4

Glavna pravila prehrane dijeta broj 4:

6 obroka dnevno, koji se sastoje od sluzavih, tekućih, pire u obliku jela;
"Kuhano" i metoda kuhanja na paru;
isključene su čvrste, guste i hladne i tople namirnice.

Sastav dijetne tablice br. 4 uključuje:

Kruška - heljda, zobena kaša, riža, krupica, kuhana u vodi;
Povrće - repa, krumpir, bundeve, mrkva u mljevenom obliku kao dodatak juhama;
Jagode i voće - mljeveno u pire krumpiru, kao iu obliku kompota, želea i želea;
Meso - govedina, sjeckana teletina u obliku mesnih okruglica i mesnih okruglica;
Jaje kao dodatak juhama;
Riba - nemasne vrste mesnih okruglica i mesnih okruglica;
Juhe na nemasnoj ribi ili pilećoj juhi s dodatkom sluzave riže;
Preradke od bijelog kruha;
Pića od sušenih bobica. Sokovi razrijeđeni vodom. Čaj i kakao kuhani u vodi.

Proizvodi koji nisu uključeni u dijetni izbornik br. 4 zabranjeni su za uporabu.

Također isključeno:

gazirana i hladna pića;
alkohol;
sokovi od grožđa i šljiva;
mlijeko i kvas.

Obroci u skladu s dijetom broj 4 traju tjedan i pol. Pridržavajući se prehrane br. 4, znakovi upale crijevnog zida se smanjuju u prvom tjednu, a fermentacija u crijevu se smanjuje.

Izlazite iz prehrane broj 4 treba postupno.

Približan izbornik za proljev na jedan dan

Dakle, okvirni izbornik za proljev za jedan dan:

Doručak: rižina kaša ili parni omlet, čaj.
Snack: zrela banana ili pečena jabuka, čaj ili infuzija kamilice, šipka.
Ručak: juha s mesnim okruglicama ili parnim kolačima, pirjanim voćem ili čajem.
Snack: žele ili kompot, bijeli kruh ili krekeri.
Večera: heljda kaša s parnom ribom, čaj od kamilice ili čaj.

Ne možete se nositi s parazitima?

Helminti su opasni za tijelo, njihovi metabolički proizvodi su toksični i izazivaju upalne procese u kojima žive.

Liječenje treba započeti odmah! Zaštitite sebe i svoje najmilije!

U takvim slučajevima naši čitatelji preporučuju korištenje najnovijih alata - tibetanske tibetanske zbirke od parazita.

Ima sljedeća svojstva:

Ubija više od 120 vrsta parazita za jedan tečaj
Ima protuupalni učinak.
Razdvaja i uklanja jaja i ličinke parazita
Uništava patogene bakterije i viruse
Uklanja toksine i toksine

Proljev kod žena koje doje

Ponekad mlade majke tijekom dojenja imaju proljev. Zašto se ovdje tutnjava u želucu i postoji detaljan proljev.

Postoji nekoliko razloga:

često sindrom iritabilnog crijeva (povezan s postporođajnim stresom, nedostatkom sna);
prekomjerna uporaba proizvoda koji imaju tendenciju opuštanja stolice (šljive, repa, kefir);
alergijske reakcije;
infekcija.

Što bi dojilje trebale jesti s proljevom:

orah od riže;
bilo koja dobro kuhana kaša na vodi bez ulja;
kruhovi od bijelog kruha;
juhe od povrća;
kuhana jaja, omlet na pari;
niskokalorične vrste ribe i meso na pari.

Svakako pijte 2-3 litre tekućine dnevno. To može biti voda, čaj, kompot od sušenog voća, voćni žele iz bobica (uzimajući u obzir vjerojatnost alergijske reakcije djeteta).

Infuzije kamilice, sjemena komorača i vode od kopra pomažu u borbi protiv proljeva, ali i dalje potiču laktaciju, poboljšavaju okus majčinog mlijeka.

Priče naših čitatelja!
"Liječnički pregled mi je pokazao prisutnost parazita. Prijatelj je donio čopor biljnog čaja kako bi ojačao imunološki sustav, uništio parazite i njihove metaboličke produkte."

Nisam očekivao takav učinak. Tijelo se oporavilo, čak je i koža postala glatka i ravnomjerna, stolica se vratila u normalu. Vrlo sam zadovoljan s ovim rezultatom. "

Proljev u starijih osoba

Poremećaj stolice (proljev ili konstipacija) kod starijih osoba česta je pojava.

Kao rezultat prirodnog starenja, javljaju se mnoge promjene u tijelu:

kršenje procesa žvakanja i kao posljedica asimilacije hrane;
želudac postaje sve manji, smanjuje se proizvodnja želučanog soka;
smanjena funkcionalnost jetre i gušterače;
slomljena crijevna mikroflora.

Da bi se smanjili problemi s probavom, preporučuju se stariji ljudi:

Često (oko 6 puta dnevno) i malim porcijama.
Nemojte prejesti.
Dajte prednost preporučenim proizvodima.

Što piti za crijevne poremećaje:

razni žele (imaju dobru sposobnost obaviti zidove želuca i crijeva);
kompoti i infuzije suhog voća i bobica divlje ruže;
čaj i infuzije ljekovitog bilja (kamilica, hrastova kora, kadulja).

Važno je da stariji ljudi budu podvrgnuti pregledima na vrijeme, vježbati kad god je to moguće, puno hodati i voditi aktivan način života.

Sindrom razdražljivog crijeva

Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) karakterizira kršenje motoričkih funkcija crijeva.

Ovo kršenje izraženo je takvim fenomenima kao:

proljev; Ako izmet postane zelen, razloge možete pronaći ovdje.
nadutost;
crijevne kolike bez infektivne ili imunosne lezije u crijevima;
zatvor ili kombinacija proljeva i konstipacije.

Uzroci sindroma iritabilnog crijeva:

stres, najčešće IBS se manifestira u mladih ljudi i žena različite dobi;
nepravilno ponašanje u prehrani, obilje masne visokokalorične hrane, nedovoljna količina prehrambenih vlakana u hrani;
hormonska pozadina u žena (proljev se promatra na početku ili na kraju menstruacije);
zlouporaba alkohola, kave i sode;
crijevna disbioza.

Da biste se riješili IBS-a, potrebno je analizirati čimbenike koji ga uzrokuju i poduzeti mjere za njihovo uklanjanje.

Što jesti za proljev u odraslih s sindromom iritabilnog crijeva:

Sve vrste kaša kuhane u vodi.
Kuhano ili kuhano povrće. Iznimke su iritantna crijeva, kupus, krastavci, rajčice.
Voće u obliku pirea ili pečenog (jabuke, kruške).
Kuhano, pečeno ili kuhano meso i riba u obliku mesnih okruglica ili mesnih okruglica.
Fermentirani mliječni proizvodi.

Do eliminacije učinaka IBS-a isključeni su iz prehrane:

svježe povrće i voće;
orasi, gljive;
svako pečenje;
gazirana i alkoholna pića, kava.

Dijeta nakon proljeva

Značajke prehrane nakon proljeva:

Možete se vratiti na normalnu prehranu ne prije 1,5-2 tjedna nakon proljeva.
Dodavanje proizvoda mora biti oprezno da ne izazove novi probavni poremećaj.
Postupno, možete dodati tjesteninu, mlijeko u jela (pola mlijeka s vodom), krumpir, svježi sir, bundeve, tikvice.

http://netparazitam.com/simptomy/eda-pri-ponose-u-vzroslyh.html

Što možete jesti i piti s proljevom kod odrasle osobe

Doslovno su svi doživjeli neugodne simptome proljeva. Česta labava stolica, bol u trbuhu i crijevima te opća slabost prate pacijenta nekoliko sati ili dana, ovisno o uzrocima proljeva. Osjećaji mogu biti krajnje neugodni, pa mnogi ljudi čak i ne razmišljaju o tome što možete jesti s proljevom, radije ostavljajući želudac praznim. Ali ovaj pristup može dovesti do dehidracije i ozbiljnih komplikacija.

Opći principi prehrane

Tijelu je potrebna dobra prehrana tijekom proljeva, jer postoji veliki gubitak tekućine, korisnih vitamina i minerala koje treba nadopuniti. Kako bi se spriječila dehidracija u posebno akutnim oblicima proljeva, pacijentu će možda trebati kapanje. U tom slučaju uobičajena hrana nije prikladna, jer može iritirati crijevne zidove.

Postoje neke prehrambene smjernice za proljev kod odrasle osobe:

Jedite male obroke najmanje 5 puta dnevno. Većina liječnika smatra da je takav režim optimalan za zdrave osobe. To može značajno smanjiti funkcionalno opterećenje crijeva. Upaljenim organima lakše je rukovati malim dijelovima hrane.
Moguće je smanjiti opterećenje crijeva promjenom načina kuhanja. Veliki komadi teške hrane mogu imati mehanički učinak i ozlijediti gastrointestinalni trakt. Tijekom proljeva sluznica je već upaljena, pa se hrana mora kuhati na pari ili kuhati. Prije uporabe, možete brusiti hranu u stanju kaše ili joj dati polutekuću konzistenciju.
Pržena, dimljena, sirova ili začinjena hrana ima negativan učinak čak i na zdrav želudac i crijeva. Tijekom proljeva, takva hrana mora biti potpuno napuštena do potpunog oporavka.
Temperatura potrošenih proizvoda također može imati negativan učinak na upaljene zidove. Tijekom pogoršanja proljeva optimalna temperatura hrane je 30–35 ° C.

Usklađenost s načelima prehrane ne samo da će olakšati cjelokupno stanje tijela, već i ubrzati proces ozdravljenja.

Zdrava hrana za proljev

Ako je trovanje hranom uzrokovalo otkazivanje crijeva, tada simptomi proljeva nestaju unutar jednog ili nekoliko dana. U takvim okolnostima, svaka osoba će moći izdržati grubu i dobro poznatu dijetu krekera i jakog čaja. Ako se pacijent suočava s jakom manifestacijom disbioze, infekcije ili kroničnih bolesti koje su praćene čestim poremećajima probavnog trakta, onda bi se prehrana trebala mijenjati.

Prvo, stalno jesti istu hranu je izuzetno teško. Drugo, monotoni stol nije u stanju pružiti tijelu sve potrebne vitamine i hranjive tvari. Popis onoga što možete jesti s proljevom odrasloj osobi je prilično dugačak:

Sušeni bijeli kruh, sušeni, krekeri bez grožđica i šećera. Klasični skup proizvoda tijekom proljeva, poznat svima iz djetinjstva.
Piletina, zec, teletina. Ne smijete odbiti proteinske namirnice, ali možete jesti samo nemasne vrste mesa, kuhane ili na pari. Da biste smanjili mehaničko djelovanje na crijeva, najbolje je koristiti isjeckano meso za kuhanje: mesne okruglice, mesne okruglice ili sufle. Ribu možete jesti tijekom proljeva.
Niskokalorične vrste mesa savršene su za kuhanje juha i juha, pomoći će ne samo da se diversificira prehrana, već i da se tijelo zasiti korisnim tvarima. U takve čorbe možete dodati žitarice.
Zobena kaša, heljda ili rižina kaša, kuhana u vodi, također je prikladna za pacijente tijekom poremećenog gastrointestinalnog trakta. Ako proljev nije jak i simptomi postupno nestanu, tada tijekom kuhanja možete dodati malu količinu mlijeka u omjeru 1: 3.
Tjestenina od durum brašna je također na popisu stvari koje možete jesti za proljev kod odraslih. Ali takvu hranu ne treba svakodnevno konzumirati jer je preteška za probavljanje.
Ugušeno ili dobro kuhano povrće. Kuhanje po mogućnosti bez kore, a krumpir se može kuhati u odori.
Ne vrijedi jesti voće u svom sirovom obliku s labavim stolicama i drugim simptomima proljeva. Možete jesti pečene jabuke, banane ili kruške.
Kuhano kokošje jaje. Ovo je još jedan dobro poznati proizvod koji se može pojesti tijekom kvara. U hrani možete mijenjati hranu i uključivati meko kuhano jaje ili omlet na pari.
Mliječni proizvodi tijekom proljeva ne mogu se konzumirati, ali su izvor kalcija i drugih korisnih vitamina i minerala. Jedini dopušteni proizvod je nisko-masni svježi sir. Ako simptomi proljeva nisu jaki, možete dodati malo maslaca kada kuhate kašu.

Tijekom proljeva tijelo gubi veliku količinu tekućine, pa pacijent mora piti puno tekućine. Morate piti najmanje 3-4 litre obične pitke vode dnevno. Od ostalih pića koje se također mogu uključiti u prehranu tijekom uznemirenog želuca, možemo se prisjetiti crnog i zelenog čaja, želea, kompota od sušenog voća.

Zabranjena hrana

Većina pacijenata koji imaju poremećaj probavnog trakta uopće ne žele jesti poznatu hranu. Zbog neznanja ili nepažnje postoje pogoršani simptomi. Dijeta za proljev kod odrasle osobe jedna je od glavnih metoda liječenja. Popis proizvoda koji se moraju u potpunosti ukloniti prije potpunog oporavka je dovoljno dugačak:

Crni i sivi kruh, peciva s mekinjama, mahunarkama, orašastim plodovima, kupusom, sirovim voćem i povrćem, suhim voćem. Sve ove vrste hrane povećavaju brzinu kretanja kroz crijeva, što negativno utječe na tijelo tijekom poremećaja.
Svinjetina, patka i ostala masna mesa. Takva hrana je iznimno teška čak i za zdrav organizam, upaljene crijevne stijenke neće se moći pravilno nositi s probavom, a simptomi proljeva samo će se povećati.
Mlijeko, vrhnje i drugi mliječni proizvodi, jer povećavaju stvaranje plina.
Dimljeni proizvodi, kobasica, konzervirana hrana, kiseli krastavci, gljive.
Slatkiši. Tijekom proljeva ne možete jesti puno ugljikohidrata, pa biste iz prehrane trebali isključiti slatke kaše i pire krumpir, žele na škrob, med, slatkiše, kolače i sve bogate proizvode.
Začini i začini.
Gazirana pića, alkohol, koncentrirani voćni sok.

Napuštanje omiljenih namirnica nije lako, ali je nužan korak prema punom oporavku i povratku normalnom načinu života. Takva dijeta s proljevom kod odraslih pomoći će brzom oporavku.

Korisni savjeti

Djelotvornost prehrane može biti drugačija, jer proljev nije neovisna bolest. To je samo odgovor tijela na jedan od štetnih čimbenika. Postoji nekoliko preporuka koje treba slijediti kako bi se poboljšala učinkovitost liječenja:

Uz odobrenu hranu uzimati apsorbente - tvari koje vežu i uklanjaju toksine iz crijeva. Najbolje je takve lijekove uzimati sat vremena prije obroka, ali najmanje 3 puta dnevno.
Tekućina treba konzumirati u velikim količinama tijekom dana, ali obroci trebaju biti mali (25-35 ml). Bolje je piti vodu i druga dopuštena pića svakih 15-20 minuta.
Vrlo često se koriste jaki lijekovi za ublažavanje akutnih simptoma proljeva koji inhibiraju crijevnu pokretljivost (loperamid). Učestalost stolice se naglo smanjuje, pacijent osjeća olakšanje, ali tijek same bolesti može se produljiti zbog sporog oslobađanja toksina iz tijela. Zato je bolje odbiti takve lijekove.

Dijetalna hrana dovoljna je za uklanjanje toksina i štetnih tvari iz tijela, ublažavanje upalnih procesa i ispunjavanje tjelesnih tekućina.

Razlog za konzultaciju s liječnikom

Uzroci poremećaja gastrointestinalnog trakta mogu biti mnogobrojni, a simptomi se mogu manifestirati različitom snagom i tijekom različitog vremenskog razdoblja. Liječenje određenih bolesti koje uzrokuju proljev zahtijevaju liječničku pomoć. Posjetite liječnika u sljedećim situacijama:

Nema pozitivnog učinka na samo-liječenje i prehranu;
labave stolice češće se promatraju 10 puta dnevno (posebno kod djece i starijih osoba), a pozitivna dinamika se ne promatra;
dolazi do jake intoksikacije tijela i povećanja tjelesne temperature na 39 ° C;
teškim i učestalim povraćanjem, što ne omogućuje normalno uzimanje potrebnih lijekova i hrane;
u stolici ima nečistoća u krvi;
bol u donjem dijelu trbuha, jer to može ukazivati na upalu slijepog crijeva.

Simptomi se mogu pojaviti ovisno o individualnim karakteristikama organizma, stoga je potrebno pomno pratiti zdravstveno stanje nakon prvih znakova proljeva. Ako se ne osjećate dobro, bolovi u trbuhu, opća slabost i dehidracija, bolje je nazvati hitnu pomoć.

http://chebo.pro/zdorove/chto-mozhno-est-i-pit-pri-ponose-vzroslomu-cheloveku.html

Što možete jesti s proljevom

Medicina daje definiciju proljeva (proljeva) samo ako osoba ima brzu stolicu više od 3 puta dnevno. U ovom slučaju, uzroci ovog probavnog poremećaja mogu biti različiti - od bilo kakvih psiholoških abnormalnosti (u ovom slučaju, proljev se zove "bolest medvjeda") do ozbiljnih patologija gastrointestinalnog trakta.

Općenito, stolice mogu postati tekuće iz sljedećih razloga:

dolazi do neujednačene apsorpcije elektrolita i vode;
značajno povećava količinu sluzi u crijevima;
sadržaj crijeva se gura u rektum s previše brzine;
povećava se izlučivanje vode i natrija u crijevni lumen.

Bez obzira na to koji čimbenici izazivaju proljev, liječnici inzistiraju - samo ispravna prehrana, propisana dijeta može ublažiti stanje pacijenta.

Načela prehrane za proljev

Čak i ako jasno znate koji se proizvodi mogu i ne mogu koristiti za proljev, nije potrebno da rezultati korekcije prehrane budu pozitivni. Da bi stroga dijeta dala pozitivan trend, morate znati osnovne principe izgradnje dijete za proljev.

Stručnjaci preporučuju pamćenje sljedećih pravila:

Treba isključiti bilo kakve mehaničke i / ili kemijske iritanse crijeva - to se odnosi na pregrijanu / pregrijanu hranu, čvrstu hranu, začine, začine, alkoholna pića i druge agresivne tvari.
Smetnje je potrebno obavljati svaka 3 sata - to je potrebno kako bi se smanjilo istodobno opterećenje organa probavnog sustava. Ovdje možete dodati još jedno pravilo - količina hrane po prijemu trebala bi biti mala (pola uobičajenog dijela).
Potrebno je iz prehrane isključiti sve proizvode koji mogu izazvati razvoj fermentacijskih procesa u crijevima - na primjer, strogo je zabranjeno koristiti kiseli kupus, sve članove obitelji mahunarki, svježi kruh i peciva.
Ni u kojem slučaju ne može smanjiti količinu bjelančevina u prehrani, ali razina ugljikohidrata i masti koja se unosi u tijelo treba biti na minimumu. Samo zapamtite - iskustvo gladi je krajnje nepoželjno.
Budite sigurni da s proljevom trebate popuniti izgubljenu količinu tekućine u tijelu - svaki obrok mora biti popraćen s 1-2 čaše vode.
Potrebno je isključiti proizvode koji mogu imati choleretic učinak.

Ako se sva gore navedena načela kombiniraju zajedno, tada će se donijeti jedan zaključak: hrana za prehranu mora biti polukruta, čist, bez pikantnosti, na pari ili kuhana.

Što možete jesti s proljevom

Nemojte misliti da s proljevom morate odustati od uobičajenih proizvoda i doslovno gladovati. Nutricionisti samo kažu da bi hrana trebala biti puna, unatoč nekim ograničenjima. Popis proizvoda / posuđa koje je dopušteno primati na pozadini proljeva:

žitarice. Porhes općenito moraju biti stalno prisutni u prehrani, pa čak i uz proljev, oni mogu biti pravi spas - hranjiv, ne vrši pritisak na crijeva. Možete kuhati sva zrna (jedina iznimka je ječam), ali samo na vodi. Dopušteno je dodavati malu količinu mlijeka - ne više od trećine ukupnog volumena vode. U gotovoj kaši možete dodati mali komad maslaca, šećera i soli.
meso. Bilo koja, ali samo niska masnoća - teletina, zec, suha svinjetina, piletina, puretina i tako dalje. Obavezno oslobodite meso od kože, tetiva i filmova. Meso se može kuhati kuhanjem ili kuhanjem na pari. Dopušteno je jesti lagane casserole i souffles.
riba. Vi samo trebate odabrati ribu vitkih (mršavih) sorti, i možete je kuhati ili za par ili peći / kuhati. Općenito, s proljevom, najbolja opcija bila bi pripremiti ribu na pari.
jaja. To je vrlo kontroverzan proizvod za proljev, ali ako tijelo na njih adekvatno reagira, broj posjeta WC-u o pokretanju crijeva se ne povećava, onda se dijetetičarima dopušta da u prehranu uđu 1 kuhano meko kuhano jaje, ne više od 1 puta svaka dva dana.
tjestenina. Mogu se koristiti, ali ne češće od 1 puta u 2 dana. Idealan izbor bi bio mali vermicelli s dodatkom male količine maslaca. Ne treba unositi jela s tjesteninom za proljev.
mlijeko. Strogo je zabranjeno koristiti ga kao piće, dopušteno je samo dodavati u žitarice i povrće u malim količinama.
Mliječni proizvodi. Sir, kiselo vrhnje, kefir i drugo - apsolutno je sve dopušteno. Svježi sir i kefir mogu se svakodnevno unositi u prehranu, ali treba samo odustati od začinjenih, začinjenih sireva. Svi mliječni proizvodi trebaju biti prirodni, aromatizirani, aromatizirani i konzervansi.
Kruh. Za hranu trebate odabrati samo bijeli kruh, koji bi trebao biti malo osušen. Dopušteno korištenje sushka, suhi keksi, krekeri.
Voće i bobice. Ne samo da je moguće, već morate jesti te proizvode svježe i nakon toplinske obrade. Vrlo korisno za proljev će kissel, mousses, žele. Nutricionisti preporučuju jesti ½ šalice svježih malina ili jagoda na dan, ali samo ako ih dobro podnosi.
povrće. Izuzetno pažljivo treba uvesti u jelovnik luk i češnjak, ali krumpir, mrkva, bundeve, tikvice se mogu koristiti gotovo bez ograničenja. Povrće treba kuhati na pari ili peći u pećnici ili kuhati.

Što trebate jesti s proljevom

Postoji nekoliko namirnica i jela koje proljev samo treba jesti. Mogu se smatrati lijekom koji se uzima bez ograničenja, ali samo ako nema kontraindikacija zbog postojećih somatskih bolesti.

Što jesti za proljev:

Kaša od riže. Treba ga kuhati samo na vodi i bez dodatka soli, šećera i maslaca. Preporuča se kuhati kašu.
Kisel borovnica i kompot od trešnje. Ova dva pića se općenito smatraju “prvom pomoći” za proljev - oni imaju aktivna svojstva fiksiranja. No, imajte na umu, ako je zatvor tipičan za pacijenta u uobičajeno vrijeme, kompot i kissel su kontraindicirana.
Prženi kruh od pšenice i slab čaj bez šećera. Opcija optimalne prehrane prvog dana probavnih poremećaja.
Mliječni serum. Piće sprječava razvoj gnojnih procesa u crijevima, bogat je elementima u tragovima i normalizira mikrofloru.

Imajte na umu: ako potpuno odbijanje jesti ne uzrokuje strah i tjeskobu, onda je u prvih 24 sata s proljevom bolje suzdržati se od hrane. Samo ne zaboravite na potrebu napuniti količinu tekućine u tijelu - budite sigurni da pijete puno, do 15 čaša vode dnevno.

Što ne jesti za proljev

Oni namirnice kojima je dopušteno jesti s proljevom mogu postati sastavni dio potpuno razvijene prehrane. No, postoji cijeli popis proizvoda / jela koje apsolutno ne možete ući u prehranu - oni će izazvati povećani proljev.

Što treba isključiti iz hrane s proljevom:

Masno i prženo meso. Ne možete jesti masnoću i prženo meso s ukusnom koricom. Potrebno je iz prehrane isključiti sve iznutrice - jetru, bubreg, srce i druge. Apsolutno je neprihvatljivo u dane probavnih poremećaja uključiti u jelovnik konzervirane, dimljene i bogate / masne juhe.
Voće i bobice. Isključite iz hrane one voće i bobice koje se mogu pripisati kiselim sortama - na primjer, kisela jabuka, kivi, agrumi, ogrozd, brusnice i drugi. Činjenica je da kiselina sadržana u plodovima i voću agresivno djeluje na crijevnu sluznicu - to je najnepoželjnija kemijska iritacija.
riba. Strogo je zabranjeno jesti masnu ribu, plodove mora, kao i dimljenu, soljenu, kiselu ribu i konzervirati iz nje.
povrće. Pod zabranom pada repa, repa, švedska, rotkvica, kiseli kupus, gljive, konzervirano povrće (uvijek dodaju ocat i začine). On također isključuje potrošnju senfa i hrena.

Imajte na umu: tijekom proljeva moguće je, pa čak i nužno, u prehranu uvesti dječju hranu iz povrća - u takvim konzerviranim namirnicama nema konzervansa, pojačivača okusa i okusa.

Kruh i tijesto. Raženi kruh, kruh, peciva, kolači, palačinke, pite i uopće bilo koje kolače za vrijeme probavnih poremećaja su isključeni.
Mliječni proizvodi. Zabranjena je krema, gazirana pića na bazi sirutke i punomasnog mlijeka.
napici. Ne možete piti kvas, limunadu, kavu i jaki čaj (crni i zeleni).
jaja. Omleti, kajgana i kuhana tvrdo kuhana jaja trebaju biti isključeni iz prehrane.

Općenito, hrana tijekom proljeva mora biti razumna. Naravno, u prvim danima nakon početka probavnih smetnji bolje je odbiti hranu, ali onda se ne bi smjeli dugo namjestiti. Bit će puno učinkovitije koristiti sve dopuštene proizvode u malim količinama - kako bi se crijevna mikroflora brže oporavila, a pacijentu će biti mnogo lakše.

Imajte na umu: ako su bolesti gastrointestinalnog trakta dijagnosticirane ranije, a zatim proljev, trebate se posavjetovati s liječnikom - možda će vam dijeta biti propisana s nekim izmjenama.

Kada trebam nazvati liječnika

Nemojte se oslanjati samo na prilagodbu prehrane ako je proljev popraćen:

povišena tjelesna temperatura;
oštra bol u trbuhu;
prisutnost krvi u tekućem izmetu;
mučnina i povraćanje, bez obzira na obrok;
slabost i vrtoglavica;
krvarenje iz vagine (kod žena) bez obzira na menstrualni ciklus.

Svi ovi simptomi mogu ukazivati na razvoj ozbiljnih patoloških stanja koja zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.

Ni u kojem slučaju ne smijete uzimati nikakve lijekove koji imaju fiksirajuće ili analgetsko djelovanje bez liječničkog recepta - to može "razmazati" kliničku sliku, što će otežati dijagnozu.

Prehrana za proljev važna je komponenta u liječenju probavnih poremećaja. Morate pažljivo slušati svoje tijelo - netko će apsolutno adekvatno odgovoriti na korištenje banana, a netko će se "pobuniti" čak i nakon šalice slabog i ukusnog čaja.

Tsygankova Yana Alexandrovna, medicinski komentator, terapeut najviše kategorije

35,155 Ukupno pregleda, 2 pogleda danas

http://okeydoc.ru/chto-mozhno-est-pri-ponose/

Što možete jesti s proljevom (proljev) za odrasle

Proljev (proljev) je funkcionalni poremećaj gastrointestinalnog trakta, praćen povećanjem njegove pokretljivosti, kretanjem masa hrane, zbog čega se tekućina, hranjive tvari i soli ne mogu u potpunosti apsorbirati u krvotok.

Takvo stanje može se manifestirati povećanjem stolice i njezine tekuće konzistencije.

Kako bi se poboljšalo funkcioniranje crijeva, potrebno je maksimalno smanjiti opterećenje i napuniti tijelo solima i vodom, a za tu svrhu koristimo posebnu dijetnu hranu za proljev.

Kada pacijent ne razumije što možete jesti s proljevom, morate znati preporuke liječnika.

Hrana za proljev kod odraslih

Osim fizičke nelagode, proljev uzrokuje značajna oštećenja unutarnjih organa.

U kombinaciji s prerađenim prehrambenim proizvodima, ova bolest uklanja sve moguće mikročestice i korisne elemente za pravilno funkcioniranje iz tijela te utječe na poremećaj pravilne crijevne mikroflore.

Naravno, primarna zadaća terapije je obnavljanje opskrbe izgubljenih elemenata u tragovima, kako bi se izbjegli kasniji negativni učinci.

Da biste znali što možete jesti s proljevom, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Načela prehrane za proljev

Osim popisa dopuštenih prehrambenih proizvoda, iznimno je važno slijediti pravila prehrane za proljev:

Treba isključiti svaku mehaničku ili kemijsku iritaciju gastrointestinalnog trakta. To se odnosi na pregrijane i hladne prehrambene proizvode, čvrstu hranu, začine, alkohol i druge agresivne tvari.
Obroke treba obavljati svaka 3 sata. To je potrebno kako bi se smanjilo istodobno opterećenje organa probavnog sustava. Ovdje možete uključiti još jedan uvjet: broj obroka po prijemu ne bi trebao biti velik.
Iz izbornika morate ukloniti sve proizvode koji mogu uzrokovati stvaranje fermentacije unutar crijeva. Na primjer, strogo je zabranjeno jesti kiseli kupus, grah, svježi kruh i brašno.
Nemoguće je smanjiti sadržaj proteina tijekom prehrane, a količina ugljikohidrata i masti koja ulazi u tijelo mora biti na minimalnoj razini. Mora se pamtiti - glad je vrlo nepoželjna.
Neophodno je za proljev napuniti izgubljenu količinu tekućine u tijelu. Svaki obrok bi trebao biti uparen s konzumacijom 1-2 čaše vode.
Potrebno je povući prehrambene proizvode koji mogu imati choleretic učinak.

Dijetetska prehrana za proljev u skladu s načelima prehrane ima fiziološki učinak i omogućuje ubrzanje procesa oporavka aktivnosti probavnog trakta.

Dopušteni proizvodi

Što možete jesti s proljevom, rekao je nutricionist. Pravilna i fiziološka prehrana za proljev je dopuštena kroz posebnu prehrambenu hranu, uključujući popis prehrambenih proizvoda koji se koriste tijekom proljeva:

Žitarice. Kaša bi trebala biti u jelovniku cijelo vrijeme, a uz proljev - temelj prehrane, jer ne vrše pritisak na probavni trakt. Možete kuhati bilo koje žitarice koje želite (jedina iznimka je ječam), ali samo na vodi. Dopušteno je dodavati malu količinu mliječnih proizvoda (ne više od 1/3 ukupne količine vode). U gotovom jelu dopušteno je dodati mali komad maslaca, šećera i soli.
Meso. Malo meso s malo masnoće je dopušteno. Meso je obvezno očistiti od kože, tetiva i filma. Možete ga kuhati kuhanjem ili kuhanjem na pari. Dopušteno je jesti lagane casserole i souffles.
Riba. Potrebno je koristiti samo ribe s niskim udjelom masti. Možete ga skuhati za par ili za pečenje (kuhanje). Optimalno, u razdoblju bolesti, kuhati pari od ribe.
Jaja. Smatraju se nejasnim proizvodom za proljev, ali ako tijelo reagira ispravno, broj poticajnih toaleta koji se odnose na kretanje crijeva ne povećava se, tada stručnjaci preporučuju unos 1 jaja u jelovnik koji se kuha meko kuhano (jednom svaka 2 dana).
Tjestenina. Mogu se konzumirati, ali ne više od jednom u 2 dana. Najbolja opcija: mali vermicelli s niskim sadržajem maslaca. Posude s tjesteninom za proljev se ne preporuča dodati u prehranu.
Mlijeko. Uzmi ga kao piće je zabranjeno, dopušteno je samo da ga dodati u kašu i povrće pire u malim količinama.
Kiselo mliječni proizvodi. Dopušteno korištenje. Svježi sir i kefir mogu se svakodnevno dodavati u jelovnik, ali treba izbjegavati konzumaciju začinjenih, začinjenih sireva. Svi mliječni proizvodi moraju biti prirodni.
Kruh. U hrani trebate koristiti samo bijeli kruh, malo osušen. Dozvoljeno je jesti sušenje, suhe kekse, krekere.
Voće i bobice. Oni nisu samo mogući, već ih je potrebno uzeti svježe i nakon toplinske obrade. Izuzetno je korisna tijekom proljevnih pilinga, pjene, pekmeza. Stručnjaci preporučuju da tijekom dana uzeti pola čaše svježe maline ili jagode, ali samo u situaciji kada su bobice dobro opažene u probavnom traktu.
Povrće. Vrlo je potrebno u prehranu uvesti luk i češnjak. Krumpir, mrkva i tikvice se mogu uzeti gotovo bez straha. Povrće se mora kuhati na pari ili peći.

Dijeta proljeva u odraslih daje učinak sljedećeg dana od početka nastanka bolesti.

Zabranjeni proizvodi

Proizvodi koji su dopušteni za konzumaciju s proljevom mogu biti potpuna dijeta. Međutim, postoji poseban popis prehrambenih proizvoda koji su zabranjeni za gutanje.

Može uzrokovati povećani proljev. Da biste znali što ne možete jesti s proljevom, morate znati preporuke nutricionista.

Što treba ukloniti iz prehrane zbog bolesti:

Masno meso. Nemojte jesti prženo meso. U razdoblju proljeva, konzerviranih proizvoda, dimljenih, bujona zabranjeni su.
Voće i bobice. Treba ukloniti iz prehrane onih voća i bobica koje se mogu pripisati kiselim sortama. Kiselina koja je u njima agresivno djeluje na sluznicu probavnog sustava.
Riba. Zabranjeno je jesti masnu ribu, morske plodove, konzervaciju.
Povrće. Zabranjena repa, repa, rotkvica, kiseli kupus, konzervirano povrće (često se dodaju octa i začina).
U razdoblju proljeva moguće je ući u jelovnik dječje hrane iz povrća.
Kruh i brašno Isključena je konzumacija raženog kruha, peciva, kolača i drugih kolača za vrijeme poremećaja u probavnom procesu.
Mliječni proizvodi. Zabranjeno je jesti kremu, visoko gazirana pića od sirutke i kravlje mlijeko.
Piće. Ne možete piti kvas, kavu i jaki čaj.

Svi ovi proizvodi doprinose povećanoj pokretljivosti u želucu, iritirajućim učincima na sluznicu probavnog sustava i povećavaju opterećenje probavnog sustava.

Općenito, hrana u razdoblju proljeva mora biti uravnotežena. Naravno, u prvim danima nakon pojave proljeva, bolje je isključiti hranu, a onda se ne treba dugo prisiljavati na post.

Potrošnja svih dopuštenih proizvoda u beznačajnim količinama bit će mnogo učinkovitija - budući da je vjerojatnije da će se ponovno uspostaviti crijevna mikroflora, a pacijentu postaje mnogo lakše.

Kada se prethodno otkriju bolesti organa probavnog trakta, zatim proljev, preporuku treba dobiti od specijalista - vjerojatno je da će dijetalna prehrana biti propisana uz određene promjene.

Hrana nakon proljeva

Kako bi se u potpunosti oporavio od odgođenog proljeva, potrebno je slijediti štedljivu prehrambenu hranu određeno vrijeme.

Proljev se može pojaviti zbog konzumacije hrane neodgovarajuće kvalitete ili ustajalih proizvoda. Većinom se proljev tvori unutar 2-3 sata nakon uzimanja takve hrane.

Nema potrebe za panikom, morate piti više tekućine i sve će proći u bliskoj budućnosti. Kada poteškoća nije prošla, potrebno je kontaktirati specijaliste.

Treba imati na umu da prekomjerna konzumacija "vezivnih" i "pletenih" prehrambenih proizvoda može uzrokovati obrnuti proces i proljev će zamijeniti crijevnu konstipaciju.

preporuke

Da biste poboljšali učinkovitost prehrane za proljev, morate se pridržavati određenih korisnih recepata:

Koristiti crijevne sorbente - lijekove, vezivanje i uklanjanje otrovnih tvari iz gastrointestinalnog trakta. Treba ih piti 60 minuta prije obroka, najmanje tri puta dnevno.
Tekući, osobito u djetinjstvu, bolje je koristiti u malim količinama, ali često.
Treba isključiti lijekove koji inhibiraju intestinalni motilitet, jer se u kombinaciji s njim smanjuje izlučivanje otrovnih tvari iz gastrointestinalnog trakta.

Mora se imati na umu da se proljev smatra obrambenom reakcijom tijela, čiji je cilj oslobađanje crijeva od otrovnih tvari i mikroorganizama.

Prehrambena prehrana za proljev odrasloj osobi pomaže u najkraćem mogućem roku eliminirati patogenu mikrofloru, smanjiti upalu i vratiti ravnotežu soli i vode.

Kada nazvati liječnika

Ne treba se oslanjati samo na reviziju prehrane, kada je proljev povezan s:

povećanje tjelesne temperature;
akutna bol u trbušnoj šupljini;
prisutnost nečistoća u krvi u tekućoj stolici;
refleks mučnine i povraćanja bez obzira na obrok;
letargija i vrtoglavica;
krvarenje maternice bez obzira na menstruaciju.

Takvi simptomi ukazuju na nastanak opasnih patoloških procesa koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.

Ne možete koristiti različite lijekove koji imaju fiksativan ili analgetski učinak, bez recepta specijaliste, jer mogu sakriti kliničku sliku.

To također može iskriviti laboratorijsku sliku, što komplicira studiju.

Hrana u slučaju takve bolesti važan je element u liječenju probavnih poremećaja.

Potrebno je s posebnom pažnjom slušati svoje zdravlje, kao i naučiti što ne možete jesti s proljevom.

Da bi se poboljšalo funkcioniranje crijeva, potrebno je maksimalno smanjiti opterećenje i poboljšati ravnotežu vode i soli u tijelu, za što se tijekom ove bolesti koristi posebna prehrana.

Najteža prehrana propisana prvog dana nakon pojave proljeva.

U tom razdoblju optimalno je isključiti hranu i piti samo vodu. Normalnu prehranu treba vratiti ne ranije od 7 dana nakon pojave simptoma.