U modernim vremenima, kada ima toliko toga za raditi, a nema čak ni dovoljno vremena za spavanje i oporavak, odmoriti se, tradicionalna ljekovita sredstva koja pomažu pomlađivanju i toniranju tijela, imaju ljekoviti učinak, povećavaju radnu sposobnost, pomoći da se opustite.

Ovi alati su svima dobro poznati: med, limun, orasi, ljekovito bilje, voće, povrće. Mogu se uzeti odvojeno, ili se mogu napraviti s raznim korisnim lijekovima na recept.

Na primjer, med s limunom i orasima.

Potrebno je oguliti vrećicu oraha i nasjeckati limun, pomiješati sve sastojke uz čašu prirodnog meda.

Jednu žlicu uzimati tri puta dnevno.

Med s limunom, orasima i aloe.

Med - 300 g plus orašasti plodovi, mljevena u miješalici - 50 g plus sok od tri limuna plus 100 g aloe.

1 žličica. žlicu tri puta dnevno 30 minuta prije jela.

Smokve - 100 g prelijte toplom vodom - 2 šalice. Kuhajte 15 minuta, pustite da se kuha nekoliko sati. Procijedite.

100 ml prije obroka tri puta dnevno.

Uzmite dvije žlice soka od grožđa dva puta dnevno, pola sata prije obroka, ili pojedite šaku grožđa.

Pomiješajte čašu mlijeka i jednu Art. Na vatru stavljamo žlicu farmaceutske kamilice, zagrijavamo je. Nakon ključanja zadržat ćemo na vatri 10 - 15 minuta, ostaviti po strani, pustiti da se ohladi. Stavite jedan komad mednog meda. žlicu. Procijedite. Decoction s medom - 40 minuta prije spavanja.

Dekoracija crnogorice.

Uzmite vodu od 300 ml, dodajte par Art. žlice nasjeckane borove iglice. Neka juha prokuha, prokuha 20 minuta, a zatim stavite na stranu. Nastavljamo. Neka se ohladi, onda stavimo tri Art. žlice meda.

Unutar je potrebno tri puta dnevno 30 minuta prije jela za jedan članak. žlicu.

Zvar iz zobi.

Jednu litru vode i jednu čašu opranih zrna zobi treba zagrijati i kuhati nakon kuhanja dok stanje želatine nije dobro. Odvojite, procijedite, plus dva Art. žlice meda.

Bujon se uzima u pola čaše dva puta dnevno 30 minuta prije jela.

Šipak - izvrstan alat za oporavak. Bujon kukova ima tonički učinak, pomaže protiv stresa.

Med, limun, češnjak

Oljušteni i sjeckani češnjak - 2 kom., Sjeckani limuni (prije toga isperite, ulijte kipuću vodu preko kore) četiri komada, pomiješajte med - 200 g, ostavite na zamračenom mjestu 1 tjedan.

Uzmi 1 tbsp. žlica, razrijeđena u 1 tbsp. vode ujutro 15 minuta prije obroka, a navečer 1 sat nakon obroka.

Ovaj eliksir je pomalo okrepljujući, tako da ga navečer ne možete odnijeti onima koji dobro ne spavaju.

Pokrijte staklenu posudu u hladnjaku. Uzmi dva puta dnevno prije obroka za 1 tbsp. žlicu.

Vi bi također trebali svjesno dati sebi priliku da se opustite i oslobodite umora: hodanje na svježem zraku, povrće i voće u prehrani, odustajanje od loših navika, bez zlouporabe kave, čaja - ključ za svježinu i snagu, punu snage tijela.

Ako osoba osjeća simptome kao što su osjećaj iscrpljenosti, gubitak snage, pospanost, smanjenu koordinaciju pokreta, onda je vrijeme da se opustite i oporavite. Međutim, nije uvijek moguće otići na odmor i odmoriti se. Ljudi se odavno pitaju kako poboljšati svoj učinak i smanjiti simptome umora. Postoje različiti recepti za ovo, na primjer ovako:

protrljajte crvenu repu, gurnite u bocu i napunite votkom. Nastali lijek mora biti izoliran u toplini 12 dana. Uzmi prije obroka u jednom kadru.

Češnjak kuhan s medom će dati snagu. Uzmite ovaj lijek za 1 tbsp. žlicu prije jela.

Najjednostavniji lijek je voda iz kipućeg krumpira s ljuskama. Kora krumpira sadrži mnoge vitamine A, B, C, potrebne za prevladavanje fizičkog rada. Evo još nekoliko recepata:

Obratite pažnju na hranu, potrebno je da vaša dijeta bude riba, orasi, mahunarke, sirovo povrće i voće, med, mliječni proizvodi, svježe zelje. Steknite snagu. Sretno.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1415259-kakie-est-narodnye-sredstva-dlja-bystrogo-vosstanovlenija-sil.html

Oporavak nakon operacije: uvjeti i metode rehabilitacije

Mogućnost operacije plaši mnoge: operacija uključuje rizik za život, a što je još gore - osjećati se bespomoćno, izgubiti kontrolu nad vlastitim tijelom, vjerovati liječnicima tijekom trajanja anestezije. U međuvremenu, rad kirurga je tek početak, jer rezultat liječenja ovisi u pola od organizacije perioda oporavka. Liječnici kažu da je ključ uspjeha u ispravnom stavu samog pacijenta, koji je spreman raditi na sebi u uskoj suradnji sa stručnjacima.

Značajke postoperativne rehabilitacije

Rehabilitacijska terapija ima mnogo ciljeva. To uključuje:

• upozoravanje na moguće komplikacije operacije;
• uklanjanje boli ili ograničenja pokretljivosti;
• ubrzanje oporavka i psihološki oporavak nakon bolesti;
• povratak bolesnika u aktivan i zdrav život.

Na prvi pogled, ništa komplicirano - može se činiti da se ljudsko tijelo može oporaviti od ozbiljne bolesti ili traumatske operacije. Mnogi pacijenti naivno vjeruju da je najvažnije u postoperativnom razdoblju zdravo spavati i dobro se hraniti, a ostatak će se "sam liječiti". Ali nije. Štoviše, samoliječenje i nepažnja u pogledu rehabilitacijskih mjera ponekad poništavaju napore medicinske struke, čak i ako je početni ishod liječenja ocijenjen kao povoljan.

Činjenica je da je oporavak pacijenata nakon operacija cjelovit sustav medicinskih mjera, čiji se razvoj bavi cjelokupnom znanošću, rehabilitacijom. Civilizirani svijet je odavno odustao od ideje o pružanju potpunog mira pacijentima dugo vremena nakon operacije, jer takva taktika pogoršava stanje pacijenta. Štoviše, uvođenjem minimalno invazivnih operacija u medicinsku praksu, fokus rehabilitacije pomaknuo se od zarastanja kože u području ožiljka do ponovnog uspostavljanja punopravnog rada tijela od drugog do trećeg dana nakon zahvata.

Nije potrebno razmišljati o samoj intervenciji tijekom razdoblja pripreme za operaciju, što će dovesti do nepotrebnih briga i strahova. Rehabilitolozi savjetuju da unaprijed razmislite što ćete učiniti kada se vratite svijesti tijekom prvih 24 sata nakon operacije. Korisno je uzeti igrača, knjigu ili tablet računalo s omiljenim filmom u bolnicu, što će vam pomoći da pobjegnete od neugodnih osjećaja i podesite se na pozitivan način.

Posebno je važna kompetentna organizacija perioda oporavka nakon operacije za starije pacijente koji su teže operirani. U njihovom slučaju, osjećaj bespomoćnosti i prisilno ograničavanje mobilnosti često se razvija u tešku depresiju. Ljudi u dobi ponekad trpe bol i neugodu do posljednjeg, oklijevajući se žaliti medicinskom osoblju. Negativni mentalni stavovi ometaju oporavak i dovode do činjenice da se nakon operacije pacijent nikada neće potpuno oporaviti. Stoga je zadaća rodbine unaprijed misliti kako će proći razdoblje rehabilitacije, odabrati prikladnu kliniku i liječnika odgovornog za brz oporavak i dobrobit starije osobe.

Razdoblje rehabilitacije nakon operacije

Trajanje oporavka nakon kirurškog liječenja ovisi o mnogim čimbenicima. Najznačajnija od njih je priroda operacije. Dakle, čak i osoba s dobrim zdravljem nakon male intervencije na kralježnici će se najmanje 3-4 mjeseca vratiti na puni život. A u slučaju ekstenzivne abdominalne kirurgije, pacijent će nekoliko godina morati slijediti strogu dijetu kako bi spriječio stvaranje adhezija. Poseban razgovor - operacije na zglobovima, koje često zahtijevaju brojne sesije fizioterapije i fizioterapije, s ciljem vraćanja izgubljenih funkcija i pokretljivosti udova. Pa, nakon hitnih intervencija za moždani udar ili srčani udar, bolesnik se ponekad mora oporaviti mnogo godina kako bi povratio sposobnost samostalnog rada.

Složenost operacije nije jedini kriterij trajanja rehabilitacije. Liječnici posebnu pozornost posvećuju dobi i spolu pacijenta (žene se brže oporavljaju od muškaraca), prisutnosti popratnih bolesti, lošim navikama i razini tjelesne kondicije prije operacije. Važna je i motivacija osobe za oporavkom, zbog čega psiholozi rade u dobrim centrima za rehabilitaciju zajedno s liječnicima.

Metode obnavljanja tijela nakon operacije

U arsenalu rehabilitacijske terapije - impresivan broj metoda, od kojih svaka ima svoje prednosti i slabosti. Većini bolesnika u postoperativnom razdoblju preporučuje se kombinacija nekoliko recepata, uz istovremeno bilježenje onoga što donosi velike zdravstvene koristi u svakom slučaju.

• Lijekovi. Farmakološka podrška važan je aspekt udobnog oporavka nakon operacije. Pacijentima se propisuju lijekovi protiv bolova, kao i vitamini i adaptogeni - tvari koje povećavaju vitalnost (ginseng, eleutherococcus, pantokrine i druga sredstva). Nakon nekih vrsta intervencija propisuju se posebni lijekovi: tijekom neuroloških zahvata bolesnicima se često naziva Botox terapija - injekcije botulinum toksina, koje ublažavaju grčeve mišića, smanjujući napetost u različitim dijelovima tijela pacijenta.
• Fizikalna terapija uključuje blagotvoran utjecaj fizičkih čimbenika (toplina, voda, električna struja, itd.) Na ljudsko tijelo. Prepoznat je kao jedna od najsigurnijih metoda liječenja u suvremenoj medicini, ali zahtijeva kompetentan pristup i pažljivu fiksaciju rezultata. Iskusni stručnjaci za lasersku terapiju, elektromiostimulaciju i diadinamičku terapiju danas su u velikoj potražnji, jer pomažu ubrzavanju zacjeljivanja rana, ublažavanju upala i smanjenju boli nakon bilo kakve operacije.
• Refleksologija. Ova metoda rehabilitacije uključuje utjecaj na biološki aktivne točke na ljudskom tijelu uz pomoć posebnih igala ili "cigara" (mox). Pripada alternativnoj medicini, ali je učinkovitost refleksologije više puta potvrđena u praksi mnogih rehabilitacijskih centara.
• Terapija tjelovježbom (vježbe fizioterapije) korisna je kako za osobe koje su podvrgnute operacijama na kostima i zglobovima, tako i za pacijente koji se oporavljaju od operacije srca ili moždanog udara. Ugrađeni sustav redovitih vježbi pomaže ne samo na fizičkoj razini, već i psihološki: radost pokreta vraća se osobi, raspoloženje se poboljšava, apetit se povećava.
• Mehanoterapija se, unatoč sličnosti s terapijom vježbanjem, odnosi na neovisnu metodu rehabilitacije bolesnika nakon operacije. To uključuje korištenje simulatora i posebnih ortoza, olakšavanje kretanja oslabljenih pacijenata i osoba s invaliditetom. U medicini ova metoda dobiva sve veću popularnost zbog uvođenja u praksu novih, poboljšanih uređaja i uređaja.
• Bobat terapija je tehnika kojom se želi eliminirati spastičnost (ukočenost) mišića. Često se propisuje djeci s cerebralnom paralizom, kao i odraslima koji su imali akutnu povredu moždane cirkulacije. Temelj Bobath terapije je aktiviranje pokreta poticanjem prirodnih refleksa pacijenta. U tom slučaju, instruktor svojim prstima djeluje na određene točke na tijelu njegovog odjela, što tonira živčani sustav tijekom treninga.
• Masaža se propisuje nakon mnogih operacija. To je izuzetno korisno za starije osobe koje pate od bolesti dišnog sustava, koje provode puno vremena u horizontalnom položaju. Masaže poboljšavaju cirkulaciju krvi, povećavaju imunitet i mogu biti prijelazna faza, a pacijenta priprema za aktivne metode rehabilitacije.
• Dijeta terapija ne samo da vam omogućuje da napravite pravu prehranu u postoperativnom razdoblju, nego također igra ulogu u oblikovanju zdravih navika pacijenta. Ova metoda rehabilitacije je posebno važna kod oporavka bolesnika nakon bariatričkih operacija (kirurško liječenje pretilosti), osoba oboljelih od metaboličkih poremećaja i oslabljenih pacijenata. Moderni centri za rehabilitaciju uvijek se brinu da je izbornik za svakog pacijenta prilagođen njihovim individualnim karakteristikama.
• Psihoterapija. Kao što znate, na razvoj mnogih bolesti utječu misli i raspoloženje pacijenta. Čak i visokokvalitetna medicinska skrb ne može spriječiti povratak bolesti, ako osoba ima psihološku predispoziciju za loše zdravlje. Zadatak psihologa je pomoći pacijentu shvatiti s čime je njegova bolest bila povezana i podesiti se za oporavak. Za razliku od rođaka, psihoterapeut će moći objektivno ocijeniti situaciju i primijeniti suvremene metode liječenja, ako je potrebno, propisati antidepresive i pratiti stanje osobe nakon rehabilitacije.
• Radnu terapiju. Najbolja posljedica teške bolesti je gubitak sposobnosti samopomoći. Ergoterapija je kompleks rehabilitacijskih mjera usmjerenih na prilagodbu pacijenta uobičajenom životu. Stručnjaci koji rade na tom području znaju kako vratiti pacijentu vještine samopomoći. Naposljetku, važno je da se svatko od nas osjeća neovisno od drugih, dok bliski ljudi ne znaju uvijek kako se osoba mora nakon operacije pravilno pripremiti za samostalno djelovanje, često pretjerano zaštitno, što sprječava pravilnu rehabilitaciju.

Rehabilitacija je težak proces, ali ne treba ga unaprijed smatrati nemogućim. Stručnjaci uviđaju da glavnu pozornost treba posvetiti prvom mjesecu postoperativnog razdoblja - pravovremeni početak aktivnosti za vraćanje pacijenta pomoći će mu da razvije naviku rada na sebi, a vidljiv napredak bit će najbolji poticaj za brz oporavak!

Što ustanova restorativne medicine može odabrati?

Nakon raspada SSSR-a, vještine i postignuća nacionalne rehabilitologije u velikoj su mjeri izgubljeni. I tek u posljednjem desetljeću liječnici su ponovno skrenuli pozornost na važnost regenerativne medicine. Bez kvalificirane pomoći stručnjaka nemoguća je kvalitetna rehabilitacija, slična je samo-liječenju, što je rijetko učinkovito. Stoga je nemoguće ignorirati pitanje naknadne skrbi za pacijenta nakon operacije - izbor uvjeta za rehabilitaciju jednako je važan kao i izbor kirurga i bolnice.

Danas postoje tri glavna formata rehabilitacije:

• Rehabilitacijske jedinice u zdravstvenim ustanovama. U nekim javnim i privatnim medicinskim centrima postoje uredi ili cijeli odjeli za rehabilitaciju. Naputak se može dobiti nakon liječenja u bolnici prema OMS politici ili kao dodatna plaćena usluga. Nažalost, takav format obično ne uključuje širok raspon metoda rehabilitacijske terapije i radi ambulantno (pacijent sam dolazi na nastavu).
• Ustanove lječilišta i odmarališta. Takvi domovi zdravlja u pravilu se nalaze na morskoj obali ili u blizini ljekovitog blata ili mineralnih izvora. Ovo je dobar izbor za provesti odmor uz zdravstvene beneficije i poboljšati svoje stanje u kroničnim bolestima. Međutim, sustav postoperativne rehabilitacije nije uvijek dobro organiziran u lječilištu: rad s pacijentima se stavlja u pogon, nema individualnog pristupa, a visoki troškovi putovanja i liječenja dovode do činjenice da mnogi pacijenti ne mogu dugo ostati u odmaralištu.
• Specijalizirani centri restorativne medicine. Ti se zdravstveni objekti obično nalaze u blizini gradova, ali u ekološki čistim područjima. Često postoje svi uvjeti da pacijent ostane duže vrijeme, a osoblje se može brinuti o pacijentu 24 sata dnevno ako je potrebno, ako njegovi rođaci iz nekog razloga ne mogu ostati u centru cijelo vrijeme rehabilitacije. Stručnjaci takvih ustanova spremni su na interakciju s pacijentima različite dobi koji su podvrgnuti operaciji ili ozbiljnoj bolesti. Danas je ovaj oblik rehabilitacije prepoznat kao optimalan i istovremeno ne prelazi troškove liječenja u sanatorijama ili privatnim klinikama.

Važna prednost liječenja u privatnom specijaliziranom centru je nedostatak redova i individualni pristup pacijentima. Budući da je vrijeme odlučujući čimbenik u učinkovitosti rehabilitacije, novac uložen u pacijenta isplati se zbog njegovog brzog oporavka i smanjenja potrebe za skupe lijekove u budućnosti. Uzorak dobrog rehabilitacijskog centra je medicinski hotel Three Sisters, smješten 30 km od Moskovske obilaznice, u borovoj šumi. Razina usluge ovdje odgovara europskim standardima: pacijenti žive u udobnim, prostranim sobama, jedu u restoranu i imaju mogućnost slobodnog kretanja kroz cijeli objekt (osigurana je posebna oprema za pacijente s invaliditetom). “Tri sestre” je profesionalni tim liječnika rehabilitacije koji razvijaju program za svakog klijenta, uzimajući u obzir njegovo zdravlje i ciljeve. Posebnost centra je fiksni trošak rehabilitacije: pacijenti i njihova rodbina ne moraju dodatno plaćati za svaku analizu, dijagnostičku manipulaciju ili hranu. Detaljne informacije o suvremenim pristupima rehabilitaciji mogu se naći na web stranici Centra tri sestre.

Licenca Ministarstva zdravlja moskovske regije br. LO-50-01-009095 od 12. listopada 2017. godine

http://www.pravda.ru/navigator/vosstanovlenie-posle-operatsii.html

Uklanjamo kvar nakon operacije uz pomoć tradicionalne medicine

Nedavno sam imao ginekološku operaciju. I sada je progoni stalni slom, sve joj ispada iz ruku, kao da me životne sile napuštaju. Što možete savjetovati?

Nakon svake operacije potrebno je vrijeme za vraćanje tijela. Ako je operacija vrlo jednostavna, na primjer, uklanjanje zuba, nećete osjetiti oštar pad snage. Ali ljudima koji su prošli ozbiljnije operacije potrebno je vrijeme da povrate svoju snagu.

Često je osoba koja je prošla ozbiljnu kiruršku intervenciju u prvim danima nakon operacije popraćena bolom, depresivnim raspoloženjem i slabošću. Unutar zidova medicinske ustanove, liječnici prate stanje pacijenta. Pa, kad je pacijentu dopušteno da ide kući, ostavljen je sam s neugodnim posljedicama. Ali bolno stanje je samo pitanje vremena. Proći će mjesec dana, a vi ćete primijetiti da će se slabost povući, dobro raspoloženje će vam doći češće, a vi ćete se vratiti u uobičajeni životni ritam. Ali kako ublažiti svoje stanje i prebroditi slom u prvom mjesecu? O tome ćemo dalje razgovarati.

Čuda pileće juhe

Važnu ulogu u obnovi sila tijela je ono što jedemo. Liječnici i tradicionalni iscjelitelji reći će vam da je pileća juha glavno sredstvo za održavanje snage u tijelu, koje je doživjelo ozbiljno opterećenje. Važno je odabrati pravu piletinu za juhu. Preporučljivo je kupiti juhu piletinu, a ne piliće. Ne smije biti previše stara i predebela. Kuhajte meso u juhi na vrlo slaboj vatri 2-3 sata, sol malo po okusu i ne zaboravite ukloniti pjenu kad ključa. Jedite juhu u obliku topline. Ulijte vruću juhu u tanjur, stavite komad pilećeg mesa i budite sigurni da ga velikodušno pospite sitno sjeckanim koprom. Jedite ga svaki dan, ako vaš liječnik to ne smeta, jer ako je operacija obavljena na crijevima, onda se ne možete zanositi bujonima. Ovaj proizvod sadrži veliki broj aminokiselina uključenih u proces obnavljanja tijela. I svježe zelenilo okrepljuje, poboljšava apetit, je vitaminski dodatak hrani.

Zdrava pića: Uzvar, izrez pasulja

Umjesto da jurite novokomponirane tibetanske čajeve za obnavljanje snage tijela, čiji nam je sastav nepoznat, nije bolje obratiti pozornost na plodove koji su svima dostupni. Dobro obnavlja snagu oslabljenog tjelesnog kompota od sušenog voća ili uzvara. Sastoji se od suhih marelica, šljiva, krušaka, jabuka, ponekad suhih trešanja i grožđica. Na posudu od 3 litre uzmite 200 g svakog sušenog voća. Prokuhajte kompot tijekom vrlo niske topline oko 20 minuta, ne dopustite da prokuha u tavi, jer će vitamini i elementi u tragovima biti uništeni, a okus će se pogoršati. Uzvar se mora pržiti na vatri i ne smije se žestoko kuhati. Uzvar sadrži mnogo kalija, magnezija, mangana, kobalta i željeza. Na kraju kuhanja po želji možete dodati šećer ili med.

Ševin izvarak je bogat vitaminom C. Za njegovu pripremu, uzeti 200 g suhog bobica i 1 litru vode. Piti se mora lagano kuhati na vatri 15 minuta nakon ključanja. Zatim zasladite po okusu i pustite da se kuha još 1 sat.

Povrće i voće

U postoperativnom razdoblju morate obratiti pozornost na jela od povrća. Slatki papar u svježem ili pirjanom obliku preporučuje se pacijentima jer sudjeluje u procesima regeneracije kože. Rajčice su korisne, ali ne za svakoga, kod nekih bolesti probavnog trakta liječnik vam može zabraniti uporabu rajčica. Zanimljivu činjenicu potvrdili su znanstvenici da su čak i zimske rajčice u staklenicima korisne jer sadrže likopen. Dok je istraživanje svojstava staklenika krastavac dokazao da bez njega tijelo može lako učiniti zimi. A jedno od najkorisnijih povrća je mrkva. To je korisno i svježe i kuhano. Mrkva stimulira imunološki sustav, djeluje protuupalno i zacjeljuje rane.

Od voća, preferirajte jabuke. Posebno korisne su pečene jabuke, koje ne iritiraju želučanu sluznicu. Ne zaboravite na banane, agrume, ali zapamtite da ih ne treba jesti na prazan želudac, jer iritiraju sluznicu želuca i crijeva. Ako možete koristiti limun, onda je čaj s limunom izvrsno sredstvo za vedrinu.

Riba je dobra za svakoga. To je izvor lako probavljivog proteina i potrebni su nam proteini za regeneraciju tkiva. Možete koristiti bilo koju ribu, ali ne jako prženu, ne previše slanu i ne pušenu.

Osim potpune i lako probavljive hrane nakon kirurških zahvata, poželjno je obratiti pozornost na šetnje na svježem zraku 15-30 minuta dnevno. Bolestima je zabranjeno vježbanje, dovoljno je da normalno hodaju. Apsolutno je nepoželjno oslabiti svoje tijelo nakon operacije jer ste na suncu. Prvih 1,5 mjeseci ne možete se sunčati i plivati. Korisne šetnje šumom ili parkom. Pozitivne emocije također pomažu u prevladavanju bolesti i depresije. A gdje ih još moramo crtati, ako ne iz nadahnuća prirode, dobrih knjiga, glazbe, dobrih filmova. Pa ipak, ne zaboravite da se morate odmoriti i dobro se naspavati, jer se u snu tijelo oporavlja još brže.

http://hozjain.com.ua/dom/ustranjaem-upadok-sil-posle-operacii-s-pomoshhju-narodnoj-mediciny

Oporavak nakon operacije s narodnim lijekovima

Za svaki kirurški zahvat, uključujući i najmanji i bezopasni na prvi pogled, karakteristično je da je to vrlo ozbiljan test za tijelo, čak i njegovim uspješnim završetkom. Naravno, tijelo bilo koje osobe zahtijeva primjenu odgovarajućih mjera za obnovu.

U tom smislu, pokazuje korištenje raznih sredstava tradicionalne medicine, koji su usmjereni na obnavljanje snage osobe u postoperativnom razdoblju, uključujući, ako je osoba imala zamjenu zglobova koljena.

S tim u vezi, predstavljamo Vam nekoliko recepata tradicionalne medicine za pripremu restorativnih terapeutskih sredstava:

1. Infuzija šipka.

Za pripremu ovog lijeka, trebat će vam slomiti šipak u iznosu od jedne žlice, koja je izlivena s dvije šalice kipuće vode. Budući lijek mora biti inzistiran jedan sat, nakon što je prethodno zatvoren poklopac spremnika u kojem se nalazi. Nakon određenog vremena, infuzija se filtrira gazom, a gaza sa stiskom šipka. Ako želite, možete malo poboljšati okus infuzije šipak, dodajući tamo šećerni sirup u maloj količini.

Nastali lijek treba uzeti u pola čaše dva puta tijekom dana prije jela. Infuzija šipka je izvrstan alat koji pomaže u povećanju otpornosti organizma na razne zarazne bolesti.

2. Odvajanje zobi u mlijeku s medom.

Za pripremu ovog prekrasnog alata dizajniranog za vraćanje tijela nakon kirurške intervencije, ulijte jednu trećinu volumena tave zobenim zrnima. Tada ćete trebati mlijeko da napunite posudu s zobi na vrh. Budući lijek mora biti kuhan dok se ne pripremi uz vrlo slabu vatru. U procesu izrade ovog lijeka, morat ćete s vremena na vrijeme dodati mlijeko tako da je posuda puna cijelo vrijeme.

Na kraju postupka kuhanja juha se ohladi i filtrira gazom. Zob se stisne kroz gazu, nakon čega se medu dodaje u juhu u omjeru 2: 1. Nastali lijek se uzima tri puta tijekom dana, jedna žlica. Treba imati na umu da ovaj lijek ima blagi laksativni učinak.

Međutim, obnavljanje snage osobe nakon operacije treba uzeti u obzir da svaka operacija uključuje traumatsko oštećenje okolnog tkiva. S tim u vezi, u postoperativnom razdoblju treba poduzeti mjere kako bi se spriječio razvoj infekcije i ubrzao regenerativni proces, pa se pokazalo da koristite sirup od kupine s Echinaceom, jednu čajnu žličicu 3 puta dnevno prije svakog obroka. Opći tečaj osmišljen je za dva tjedna.

Kako liječiti srčani udar narodnih lijekova I Oporavak nakon infarkta miokarda
Pretplatite se na nove videozapise od ljudi.
Infarkt miokarda je ozbiljna bolest koju treba spriječiti, otkriti i liječiti na vrijeme.

Povezane vijesti

Što je upotreba Calendula ?, Zatim razmislite o receptima za iscjeljivanje kalendula.Upotreba Calendula.Upotreba tinkture Calendula i njezine pripreme.Priprema nevena i njena upotreba. Cvjeta lijepim žuto-narančastim cvjetovima, a osim toga, nevena se širi ne samo u medicini, već se i koristi u dekorativnom cvjećarstvu. Ova biljka je vrlo cijenjena.,,,

Sadržaj zobi zobena kaša zob? Kako piti zobenu kašu? Kontraindikacije za liječenje zobene kaše Cure.,,,

Hemoroidi Vidi također1. Opis i klasifikacija 2. Uzroci bolesti 3. Simptomi i znakovi 4. Tradicionalna medicina 5. Tradicionalna medicina 6. Prevencija hemoroida 7. Svi članci o hemoroidima Što je hemoroidi? Uzroci bolesti: bolest je uzrokovana upalom kavernoznih formacija kolona. Simptomi i znakovi hemoroida: manifestira se svrbež, gubitak unutarnjih hemoroida, njihovo zatvaranje, bol.,,,

Moždani udar je teška i tvrdokorna bolest koja je povezana s smanjenom cirkulacijom krvi u mozgu. Ova bolest izaziva pojavu vrlo ozbiljnih posljedica, na primjer, kao što su oštećenje vida, govor, koordinacija pokreta, što značajno smanjuje kvalitetu života pacijenta, te značajno komplicira živote njegovih najmilijih. Vrlo djelotvorno sredstvo u borbi protiv negativnih posljedica moždanog udara prepoznaju se kao obični.,,,

Bolovi u zglobovima, nažalost, poznati su mnogim ljudima. Bolesti zglobova mogu se povezati s različitim čimbenicima, najčešće su to promjene vezane uz dob, artritis, kronične ozljede, poremećaji metabolizma i naslage soli u zglobovima. Zaboravljeni recepti tradicionalne medicine sada dobivaju na popularnosti. Vrlo snažno i djelotvorno sredstvo za uklanjanje soli iz zglobova i cijelog tijela je izvarak.,,,

http://www.narodnaya-meditsina.com/vosstanovlenie-posle-operatsii-pri-pomoshhi-narodnyih-sredstv/

Iscjeljujuće infuzije za pomlađivanje

Gubitak snage, umor, pospanost i uporna nespremnost da se učini nešto - poznati simptomi? U našem brzom dobu velika većina ljudi pati od njih, a to ne čudi. Ludi ritam života, stalni stres, loše okruženje - sve to ne daje nam energije. Što učiniti? Voditi zdrav način i više odmora vjerojatno neće uspjeti - potreba za zaradom nije otkazana. Ali zašto ne pitati majku prirodu za pomoć? Nudimo vam izbor iscjeljujućih infuzija za oporavak, koji će vam dati snagu bez ikakve kemije i negativnih zdravstvenih učinaka.

Dostupni narodni lijekovi za davanje snage i energije

Da biste se brzo oporavili nakon napornog dana na poslu, upotrijebite sljedeći recept: uzmite crvenu repu, očistite je i utrljajte na krupnije ribe, stavite je u bocu i napunite votkom. Smjesu poslati na tamno mjesto i inzistirati 12 dana. Infuziju uzmite u maloj čaši dan prije obroka.

S jakim umorom i impotencijom, češnjak kuhan s medom pokazao se izvrsnim. To treba uzeti prije obroka za 1 tbsp.

Možete se riješiti općeg umora uz pomoć infuzije mekinja. Da bi ga skuhali, potrebno je uzeti 200 grama. mekinje, sipajte ih s litrom kipuće vode, kuhajte na laganoj vatri jedan sat. Zatim dvaput procijedite, stišćući ostatke mekinja, i popijte pola čaše nekoliko puta dnevno prije jela.

Tibetanski mladi eliksir

Ovaj alat je najstarija prirodna energija koja će pomladiti i blagotvorno djelovati na cijeli organizam. Za njegovu pripremu treba samljeti 100 gr. Biljke od žučnjaka, cvjetovi kamilice, cvijeće smilja, pupoljci breze. Sve to treba pomiješati, staviti u hermetički zatvorenu posudu i koristiti svaki dan za pravljenje izvarka. Kako napraviti izvarak? Vrlo jednostavno! 1 tbsp. Biljnu kolekciju treba sipati 500 ml. kipuća voda, inzistirajte 20 minuta, procijedite, dodajte 1 žličicu. med i popijte čašu dva puta dnevno: 20 minuta prije doručka i prije spavanja, 2 sata nakon večere. Tibetanski eliksir je bolje uzeti tečaj 30 dana jednom svakih 5 godina. Osim obnavljanja snage, ova infuzija doprinosi nježnom gubitku težine, uklanjanju toksina iz tijela, normalizaciji kardiovaskularnog sustava; Pozitivno djeluje na jetru, bubrege i gušteraču.

Eliksir mladih za težine ljudi

Osobe koje pate od prekomjerne tjelesne težine, riješiti se sloma pomoći će liječenju infuzije na bazi češnjaka. Da bi ga, morate mljeti 0,5 kg češnjaka, sipati svježe cijeđeni sok od 24 limuna, miješati i uliti u tamno mjesto za 24 dana. Uzmite infuziju treba svakodnevno prije spavanja, 1 tsp, pranje s pola čaše vode. Već 10 dana nakon početka tečaja, osoba će osjetiti val snage i potpuni nedostatak umora. Infuzija češnjaka i limuna također je prikazana kao izvrsno sredstvo za normalizaciju noćnog sna.

Orijentalni eliksir mladih na bazi meda i maslinovog ulja

Takav eliksir pomaže normalizaciji rada probavnih organa i jetre. Kao rezultat - čisti tijelo, uklanja toksine, poboljšava stanje kože. Nakon što se riješila štetne pozadine, tijelo počinje raditi kao skladan mehanizam, pojavljuje se energija, a raspoloženje se poboljšava.

Kalganska tinktura

Kalgan ili Potentilla podižu još od davnih vremena poznati kao biljka koja ima tonički učinak, ne zbog nečega što se naziva kozački ginseng. Svake večeri u količini od 30 ml treba uzimati kalgansku tinkturu od pet posto u alkoholu, a onda se neće govoriti o bilo kakvom kvaru. Osim toga, Lapchatka je također poznat kao prirodni afrodizijak, pomaže povećati potenciju i liječi mnoge bolesti seksualne sfere.

http://lifespeaker.ru/celebnye-nastoi-dlya-vosstanovleniya-sil.html

Oporavak od bolesti: kako najbolje to učiniti?

Bolest je nesumnjivo jedna od najvećih životnih problema. Ne samo da za vrijeme bolesti padnemo iz života na nekoliko dana, tako da i nakon toga osjećamo da smo gosti na našoj rodnoj planeti.

Da bi se brzo vratio normalnom ritmu života, osoba koja je bila bolesna mora poduzeti posebne mjere.

Kako se oporaviti nakon bolesti i vratiti se u kratkom vremenu - pročitajte na ovoj stranici ženske stranice "Lijepa i uspješna".

Slabost nakon bolesti: što učiniti?

Gubitak snage, slaba izvedba, pospanost, apatija - svi ti simptomi slabljenja tijela nakon bolesti sasvim su razumljivi. Doista, tijekom razdoblja borbe protiv infekcije, tijelo je izgubilo mnogo energije i potrošilo značajan dio svojih vitalnih resursa.

Srećom, mudra je priroda razmišljala o svemu: u svakom je organizmu položena sposobnost regeneracije, zahvaljujući kojoj, nakon što je pretrpjela bolest, ona ne samo da može održati vitalnost, već i postati još jača. Paradoksalno, nakon oporavka imunitet postaje otporniji na bolesti, jer zaštitne stanice, poput vojnika nakon vježbi, stječu nove vještine za borbu protiv infekcija.

Međutim, tijelo se ne može odmah oporaviti. Posebno dugo razdoblje oporavka je kod male djece i osoba starije dobi.

Nažalost, moderni ritam ne dopušta uvijek osobi da se odmara i čeka dok mu se snage ne vrate. Često, odmah nakon bolesti, moramo ići na posao, vratiti se kući. Stoga, postoje pitanja o tome kako se brzo oporaviti nakon bolesti, koji lijekovi mogu ubrzati povratak normalnom životnom ritmu.

Stranica sympaty.net je pronašla nekoliko odgovora na ovo pitanje. Postoji niz mjera za regeneraciju tjelesnih sustava nakon infekcije:

1. Izmjereni životni ritam s doziranim fizičkim i mentalnim stresom.
2. Pravilna prehrana.
3. Odbacivanje loših navika.
4. Korištenje lijekova.

Svaka od navedenih mjera sastoji se od čitavog niza aktivnosti koje je vrijedno raspraviti detaljnije.

Oporavak fizičke snage nakon bolesti: ispravan ritam života

Unatoč oporavku, osoba koja je nedavno imala bolest ne može se odmah vratiti u aktivni život. Slabost i pospanost brzo će proći samo ispravnim načinom dana, koji mora biti izgrađen prema sljedećim zakonima:

1. Odbacivanje loših navika. Zlouporaba alkohola, pušenje i prejedanje - tako da se riješite bilo koje od ovih loših navika, možete pomoći tijelu da povrati snagu koja se troši na borbu protiv te bolesti.
2. Dosta sna. Koliko hitnih stvari koje ste sakupili tijekom bolesti, dovoljno zaspite. Trajanje noćnog odmora nakon bolesti treba biti najmanje 8-9 sati. Potrebno je otići u krevet prije početka od 10 sati. Prije odlaska u krevet možete prošetati, opustiti se u kupki, pročitati knjigu sa svjetlom. Gledanje televizije ili obavljanje kućnih poslova kasno navečer je nemoguće: uzbuđuje živčani sustav i sprječava da zaspi.
3. Hoda na svježem zraku. Nakon bolesti vrlo je važno češće posjetiti ulicu, udisati svježi zrak: tkiva tijela, zasićena kisikom, brže će se oporaviti.
4. Pravilna prehrana. Postoje proizvodi koji pomažu imunološkom sustavu i oni koji ga štete. Prvi se preporučuje za korištenje u bilo kojem razdoblju života, a nakon bolesti - osobito. Drugi bi trebao biti pod posebnom zabranom tijekom bolesti i nakon nje. Štetni proizvodi uključuju:

• Slatkiši. Visok šećer u krvi negativno utječe na krvne žile. Oni postaju krhki, a to narušava aktivnost svih tjelesnih sustava i negativno utječe na opće blagostanje. Nakon bolesti, slatko je pod posebnom zabranom, jer su posude koje su prošle napad štetnih mikroorganizama već slabe.
• Dimljeni proizvodi, pržena jela, ukiseljeno povrće i voće. Svi ovi proizvodi su izvori slobodnih radikala, spojevi koji negativno utječu na bilo koju stanicu. Zato jela u kojima su, slabe sile.
• Majoneza i kečap, kao i instant namirnice koje sadrže mononatrijum glutamat. Sama po sebi, moć okusa ne nosi nikakvu posebnu opasnost za naše zdravlje. No, proizvodi u kojima je sadržan teško se mogu smatrati korisnima: obično pojačivač okusa maskira ne baš ugodne kvalitete hrane.

Svježe povrće i voće, riba, sir, jogurt, mlijeko, jela od raznih žitarica korisna su za zdravlje. Svi ovi proizvodi su izvori mikroelemenata i vitamina potrebnih tijelu da pravilno radi. Posebno je važno da im se nakon bolesti pruži organizam.

1. Pozitivne emocije. Tugu, strah, neprijateljstvo - te osjećaje tijekom perioda oporavka treba izbjegavati jer djeluju destruktivno. Koristite izvore pozitivnih emocija - dobru glazbu, zanimljive filmove i, najvažnije, komunikaciju s dobrim ljudima.
2. Punjenje. Ako prije bolesti niste imali naviku izvesti niz vježbi ujutro, onda je sasvim moguće početi formirati naviku obavljanja vježbi: malo zagrijavanje pomaže tijelu da se razvedri, dobije snagu i brže uđe u trag. Dišna gimnastika i joga imaju izvanredna obnovljiva svojstva.

Sve ove prilično pristupačne mjere oporavka vrlo su učinkovite. Ako se trebate brzo vratiti na posao i puni život nakon teške bolesti, možete se pozvati na dodatne metode regeneracije tijela.

Kako se oporaviti nakon duge, ozbiljne bolesti

Ako govorimo o povratku snage nakon dugog liječenja, tada će uobičajeni način dana i hrana biti mali. Uostalom, nažalost, za mnoge bolesti lijekovi se primjenjuju s hrpom nuspojava. Kako bi neutralizirali njihovu štetu, potrebno je uzeti dodatne lijekove:

1. Probiotici. Nakon antimikrobne ili laserske terapije, korisna crijevna mikroflora potpuno umire, a zapravo jamči zdravlje i dobrobit i odraslih i djece. Svi probiotici pomoći će u obnavljanju ove mikroflore: Linex, Enterohermin, Lacidofil, Bifidumbacterin, itd.
2. Vitaminsko-mineralni kompleksi. Tijelo troši sve svoje resurse na borbu protiv bolesti. Osobito jaka bolest može iscrpiti tijelo djeteta i starije osobe. Posebni kompleksi vitamina i minerala brzo će pomoći u vraćanju tih resursa.
3. Bilje koje imaju tonik i imunostimulirajući učinak. Naši daleki preci dobro su znali kako se oporaviti nakon bolesti i ukloniti slabost. Tradicionalna medicina nudi niz recepata koji će vam pomoći da povratite snagu. Na primjer, neke od njih:

• Bujon zob. Zrna ove žitarice (300 g) treba sipati 3 litre ohlađene prokuhane vode, zatim staviti na vatru i kuhati 20 minuta. Tada treba juhu ostaviti 24 sata na toplom mjestu, nakon čega se može procijediti, pomiješati s prirodnim medom (100 g), zagrijati do ključanja, zatim sok istisnuti iz jednog limuna u toplu juhu. Dobiveni izvarak treba uzeti u oko pola čaše ujutro i navečer. Ovaj narodni lijek je osobito dobar za oporavak od bolesti djeteta.
• Mješavina orašastih plodova i suhog voća - još jedan veliki narodni lijek za jačanje imunološkog sustava. Priprema mješavinu od 100 g suhe marelice, kao i grožđice, oraha zrna, suhe šljive, biljno ulje (po mogućnosti sezama), med, uzet po 100 g, od limuna. Svi su sastojci pomiješani i usitnjeni u miješalici ili u mlincu za meso. Smjesa se konzumira u čajnoj žličici svaki dan 1-2 puta. Pogodan je za oporavak djeteta, odrasle osobe i starije osobe, jer posjeduje ne samo korisna svojstva, nego i ugodan okus.
• Propolis je veliki pomagač za tijelo koje je pretrpjelo bolest. Kao pomoćni narodni lijek, propolis se može konzumirati u svom sirovom obliku jednostavnim gutanjem malog dijela katrana jednom dnevno. Ali ova metoda oporavka za dijete neće raditi: propolis je jak alergen.
• Ekstrakt ehinacee. Ovaj tonik savršeno se nosi s problemom kako se oporaviti nakon bolesti kod starije osobe ili odrasle osobe. Možete primijeniti ehinaceu i djecu ako nemaju alergiju na biljke. Bolje je za dijete uzeti ehinaceu u obliku tableta, odrasle i starije osobe mogu piti alkoholnu tinkturu: žlicu tri puta dnevno.
• Sok od mrkve Uz kvar morate popiti 100 ml svježeg soka od mrkve svakog jutra na prazan želudac: ovaj narodni lijek će izliječiti upalu, vratiti želudac, vratiti razinu hemoglobina u normalu i osigurati tijelu karoten i antioksidanse.

Drugim riječima, obnova nakon bilo kakve bolesti nije tako teška kao što se čini. Ponekad je dovoljno jednostavno se okrenuti zdravom načinu života i nekim narodnim lijekovima. Naše tijelo je dizajnirano na takav način da se mehanizmi samoizlječenja mogu pokrenuti samostalno.

Općenito, svaka bolest je znak da nešto nije u redu u životu. Stoga, što se prije odlučite za promjenu, brže ćete se popraviti. Slušajte svoje tijelo. Razmislite zašto ne želi slušati? Možda u kvaru za krivnju za stalno preopterećenje? Možda je dugotrajna slabost nakon bolesti prosvjed organizma protiv sjedećeg načina života?

Ako se trebate oporaviti od bolesti, nepoželjno je voziti konje i pokušati to učiniti brzo kako bi ponovno počeli vrtjeti vjevericu u volanu. U životu svaki fenomen ima svoje normalne pojmove. Pokušajte dati tijelu priliku da se vrati u normalno opterećenje u prirodnom ritmu, prije ponovnog ulaska u ludi ritam, a vaše će strpljenje biti nagrađeno osjećajem snage i lakoće u vašem tijelu.

http://www.sympaty.net/20180508/vosstanovit-posle-bolezni/

Oporavak narodnih lijekova: 3 znači

Očvrsli zobeni pahulj da se oporavi

Nanosi se nakon duge bolesti ili nakon operacije. Mjesec dana nakon upotrebe sile u potpunosti obnovljena. Za pripremu juhe, operite 1 šalicu zobi nekoliko puta u tekućoj vodi, nježno stisnite i ulijte pet šalica hladne vode. Kuhajte 30 minuta na laganoj vatri, zamotajte i insistirajte 12 sati. Procijedite, dodajte prokuhanu vodu i dovedite izvorni volumen. Pijte ovu juhu od zobi treba pola čaše 30 minuta prije obroka 3 puta dnevno. Zamijeniti majčino mlijeko prilikom hranjenja dojenčadi: 1 šalicu oprane zobi i 5 čaša vode pomiješati i kuhati dok gusti tekući kissel. Procijedite i pomiješajte jednaku količinu želea i mlijeka. Zagrijte i ohladite.

Primuuse ​​pomladiti

U drevnoj Grčkoj, ova ljekovita biljka nazvana je cvijet dvanaest bogova, a ovdje u Rusiji je široko korištena i narodna i službena medicina za liječenje bronhitisa, pluća, kao diaporetskog i sedativnog, u mnogim drugim slučajevima. Ali ljudi su odavno primijetili da je jaglac posebna biljka i da ima mnogo prekrasnih osobina.

Dugi niz godina koristio sam sve što nam majka priroda daje da vratimo zdravlje i snagu. Vi ćete pogledati što povrće i voće se prodaju u trgovinama danas, i nehotice vjeruju da su oni uzgajaju na čvrste kemije, a rane jagode mogu biti tako lako koristiti u salatu umjesto krastavaca - nema okusa. Ali divlje biljke su pune sila koje dijele s nama. Prije toga, moja zdravstvena tvrđava se nije razlikovala, slaba točka je bila svjetlost. Vrlo često je majka pripremala izvarak rizoma ljekovitog biljaka koje je sama skupljala, a kasnije sam to i naučila. Vrlo često me jaglac spasio. Da biste dobili osloboditi od bol, kašlja, umor od proljeća, ja koristiti biljke svježe čim se pojavi.

Prikupljam cvjetni nadzemni dio jaglaca, isperem ga pod tekućom vodom, istisnemo sok i uzmem sok od trave 1/4 šalice s žlicom meda tri puta dnevno toplom vodom.

Nakon 10 dana cijelo tijelo se izlijeva snagom, disanje je mnogo lakše. To je vrlo dobar potporni alat nakon naporne zime, sva letargija nestaje. Radi se o obnavljanju vitamina koje često koristim samo u salatama, narezujem ih i dodam u hranu. I istodobno iscjeljujem i jedem.

Matična mliječ vraća snagu nakon bolesti

U odrasloj dobi mnogo je teže oporaviti se od bolesti nego u mladoj. Svi procesi se usporavaju, a svaka bolest samo pogoršava situaciju. Potrebno je pomoći sebi prevladati stanje bespomoćnosti i nemoći.

To je, usput, korisno za sve starije osobe, osobito u proljeće. Priroda za nas ima čudotvorni lijek koji često zanemarujemo - med i pčelinji proizvodi, osobito matična mliječ.

Moramo uzeti pola prirodnog meda dobro iskristalizirane (prošle žetve) i pomiješati u samo 2 g matične mliječi i dobro ga pomiješati s drvenim štapom. Uzmite smjesu dva puta dnevno - ujutro i navečer - 10-15 minuta prije obroka, pažljivo otapajući. Dio - veličine malog graha.

Pripremljena smjesa je dovoljna za dva ciklusa tijekom 20 dana. Promiješati smjesu prije svake uporabe. Savjetujem vam da jednom godišnje obavljate iscjeljivanje zdravom restauracijom, bez obzira kako se osjećate, to će poslužiti kao prevencija starenja.

http://natural-medicine.ru/prislannoe/499-vosstanovlenie-sil-narodnymi-sredstvami.html

Kako se oporaviti

Kako se oporaviti

Nakon bolesti ili svakodnevnog napornog rada, tijelo počinje posustati, pa su sile iscrpljene. Mehanizam za nastanak takvog stanja je prilično kompliciran, ali glavni razlog je slabljenje imuniteta - obrana tijela. Pozdrav, dragi prijatelju, što ste pogledali ovu stranicu mog bloga Narmedblog.ru, kako biste saznali kako se oporaviti u ekstremnim radnim i životnim uvjetima. Moram vas odmah upozoriti da ovdje navodim samo popularne metode obnove izgubljene snage.

Kako se oporaviti - priča-priča

● Davno sam umirovljen, zahvalan sam sudbini i Gospodinu Bogu za šest unučadi u koje se ne mogu radovati. Najvažnije je da svatko živi u blizini i vrlo često me posjećuje - njihova baka. Ako je moguće, pomažem im sa savjetom. Oni su pametni sa mnom - uče, tko je na koledžu, koji je na koledžu, koji je na sveučilištu. Sada se teško održavaju sesije: ispiti i testovi gotovo svaki dan. To se daje napornim radom, zahtijeva puno energije, jer mentalno, kao i fizički rad prati veliki gubitak kalorija.

● Unučad me često pitaju: “Bako, kako se oporaviti kako bi se uspješno pripremila za ispite?”. Odmah ih upozorim da bio-energetski lijekovi koji se trenutno prodaju na svakom koraku, iako imaju efekt plime, imaju mnogo kontraindikacija i mogu prouzročiti nepopravljivu štetu. Oni čine više štete nego koristi. Budući da imam puno slobodnog vremena, sa svojim unucima provodim preventivne razgovore o raznim temama, uključujući kako se oporaviti.

● Da bi se obnovila energetska ravnoteža, dajem im samo prirodne lijekove, nakon kojih unuci tvrde da imaju vremena za proučavanje i ne “padaju s nogu” nakon napornog dana. Štoviše, oni nisu nervozni, ostaju uravnoteženi i lišeni su stresnih reakcija.

Kako se pomladiti - recepti tradicionalne medicine

● Da biste se oporavili, konzumirali pčelinji polen, on učinkovito podržava vašu vitalnu energiju. Osobno ga redovito kupujem po dogovoru od prijatelja pčelara. Recept za oporavak je vrlo jednostavan: svako jutro jesti komad perge veličine školske gume za pranje. Stisnuti toplom vodom, otopiti lijek u ustima.

● Što je skuplja energetska banka, mnogo učinkovitije povećava snagu čaše medene vode. Umiješajte žličicu meda u šalicu tople vode, dodajte malo limunovog soka i prstohvat cimeta.

● I evo još jednog dobrog tonika - ulijte 2 žlice usitnjene trave celera sa čašom kipuće vode, ostavite da stoji 10 minuta, procijedite. Pijte infuziju odmah u jednom sjedenju.

● Svakoga dana za moje unuke pripremam izvarak šipaka, bocama, i oni ih odvode na sat s njima. Kažu da lijek ublažava pospanost, kao rukom. Živjeli, draga.

Kako se oporaviti - priča-priča

● Svi znamo da na zdravlje utječe ne samo promjena godišnjih doba, već i loše vrijeme pod tušem. S početkom jeseni i zime počinju poremećaji u tijelu: ove sezone u godini nema dovoljno svjetla, nema dovoljno radosnih emocija. U konačnici - depresija i loše raspoloženje. Često si postavljamo pitanja: “Da li sve činim ispravno u životu? Jeste li postigli mnogo uspjeha?” Ako se možete lakše nositi sa samim sobom, neće ići bez svađa, a ako budete donosili zaključke zajedno s bliskim ljudima, uvijek će postojati kontradikcije!

● Da biste se dobro pripremili za kišnu sezonu i oporavili, preporučujem vam sljedeće:

- jesti više povrća i voća;

- Povećati sadržaj serotonina (hormona užitka) u tijelu, dodavati u prehranu rajčice, med, vruće mlijeko, čokoladu i banane;

- svaki dan napunite se pozitivnim: komunicirajte s ljudima koji su ugodni i donose radost;

- Uzmite si vremena i češće hodajte pješice na svježem zraku.

● U jesensko-zimskom razdoblju, vitaminski tonici za oporavak povećat će vaše raspoloženje i vitalnost:

1. pomiješajte i pecite u drvenom mortu dvije čajne žličice zelenog čaja i žličicu jasmina, dodajte pola čajne žličice lišća brusnice i ulijte dvije šalice kipuće vode, nakon 6-7 minuta napunite infuziju i pijte tri puta dnevno jednu šalicu prije jela;
2. inzistirati 5-7 minuta 4 žlice. žlice crnog čaja u dvije čaše kipuće vode, malo ohladite i spustite u jednosatne čajne listove tanke kriške dva limuna srednje veličine. Pijte dva puta dnevno u čaši s dodatkom meda prije jela.

● Pića bogata vitaminima, možete kuhati na bazi čaja i bobica crne ribizle, malina, jasena, borovnica, jagoda itd. Omjer je: dvije čajne žličice čaja - jedna žlica džema, dobro dodajte vrtne biljke, limetu i šipak.

● Nakon čišćenja fino odvojite grančice trešnje, napunite ih pola litre kipuće vode i ostavite da odstoji 15 minuta. Zagrijte infuziju, ali ne kuhajte, dodajte čaj, pekmez i ostavite još pet minuta, a zatim filtrirajte; piti dva puta dnevno nakon jela. Nudim vam još recepata za tonička pića:

1. s šipkom: stavite jednu čajnu žličicu usitnjenog bobičastog bobičastog voća, dvije čajne žličice crnog čaja i 2-3 lišća matičnjaka u zdjelnu caklinu; napunite čašom vruće vode i potopite 10 minuta, zatim pažljivo filtrirajte; Uzmite jednu čašu na prazan želudac ujutro i poslijepodne pola sata prije ručka. Tečaj je trideset dana;
2. s sokom od naranče i kakaoom: skuvajte žličicu zelenog čaja sa 150 ml kipuće vode i istresajte nakon 5-6 minuta; Pripremite 150 ml kakaa i 50 ml soka od naranče i pomiješajte sva tri sastojka, nakon hlađenja do sobne temperature, posipajte piće čajnom žličicom fino narezane tamne čokolade. Popijte jednu čašu nakon doručka;
3. limun s cimetom: skuhajte pet minuta čajne žličice crnog čaja u 200 ml kipuće vode i filtrirajte, dodajte pola žličice naribanog korijena jednog limuna i cimeta na vrh noža, promiješajte. Jedna čaša nakon doručka. Piće obnavlja, obnavlja snagu i obogaćuje tijelo vitaminom C.

● Već petu godinu s ovim sustavom živim s mužem i uživam u životu. Već smo prošli 80. godinu, ali je prijenos jesensko-zimskog razdoblja izvrstan. Pokušajte i vi - to je sjajno!

http://narmedblog.ru/kak-vosstanovit-sily.html